大崎駅マタニティヨガ&産後ヨガ 5月後半のスケジュール (投稿ID : dehqg)

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更新2019年5月23日 02:12
作成2019年5月15日 22:41
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大崎駅マタニティヨガ&産後ヨガ  5月後半のスケジュールの画像
大崎駅マタニティヨガ&産後ヨガ  5月後半のスケジュール - 品川区
大崎駅マタニティヨガ&産後ヨガ  5月後半のスケジュール - スポーツ
大崎駅マタニティヨガ&産後ヨガ  5月後半のスケジュール − 東京都
大崎駅マタニティヨガ&産後ヨガ  5月後半のスケジュール - 教室・スクール

品川区大崎駅から徒歩5分。
プライベートスタジオで少人数制のマタニティヨガ&産後ヨガ!

☆5月22日(水)☆
10:30~11:15 産後ケアヨガ(赤ちゃん連れOK)
12:30~13:30 マタニティヨガ

☆5月29日(水)☆
10:30~11:30 マタニティヨガ →満席
12:30~13:15 産後ケアヨガ(赤ちゃん連れOK)→満席

☆6月5日(水)☆
10:30~11:30 産後ケアヨガ(赤ちゃん連れOK)→残2席
12:30~13:30 マタニティヨガ


以降毎週水曜

マットレンタル込みで1レッスン 1500円(税込)ですが、
初回は1000円(税込)で体験して頂けます!


<産後ケアヨガ>45分間
産後の体の回復を促すクラスです。骨盤ケア・腰痛・肩凝り・頭痛など産後に起こる様々な変化に目を向け、無理をせずに気持ち良く体を動かします。産後2ヶ月~1年半ほどが目安で、医師から運動の許可が出ている方が対象です。

<マタニティヨガ>60分間
安全で適度な運動で体力をつけながら、出産時に大切な呼吸にも意識を向けます。体調が安定し、医師から運動の許可が出ている妊婦さんが対象のクラスです。

※入室はレッスン開始の15分前から可能です。
※入会金・登録料等は不要です。レッスン代は当日現金にて、お釣りの無いようにご用意ください。
※産後ケアヨガはベビーカーでもお越し頂けますが、入室したら畳んで頂きますようお願い致します。
※アクセス詳細はお問合せ頂きましたらお伝えいたします。



******************************
講師プロフィール

Izumi
学生時代は創作ダンスに打ち込み全国大会入賞。
その後、映画会社・広告代理店にて多忙を極め、
運動から遠ざかる。
結婚・出産を経て育児をしながらフルタイムで働く中、
運動不足解消のためにヨガを始め、体調が整うのを実感。
子供が小学校に上がるのを機に、会社員からヨガインストラクターに転身。
仕事、出産、育児と、女性のライフステージの変化による
体調や気持ちの変化を身をもって体験したことから、
レッスンでは各々の状態に寄り添って「無理せず気持ち良く体を動かす」
をモットーに活動している。

資格:
全米ヨガアライアンス(RYT200)認定インストラクター
スタジオヨギー認定インストラクター
BlissBaby主催 産前産後ヨガ指導者資格保有


◆ブログ
https://ameblo.jp/izumi-yogawork/


◆instagram(ヨガアカウント)
https://www.instagram.com/izumi.yogawork/

*****************************

直接/仲介 直接
地域
品川区 - 大崎
JR山手線 - 大崎駅
開催場所 -
投稿者にメールで問い合わせ

※問い合わせは会員登録とログイン必須です

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投稿者 Izumi YOGA
女性
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