渋谷のパーソナルジムの無料体験コースのご案内です。 通常90分9,600円のプランのFREE TRAILをご提供いたします。 【コース概要】 ・準備 お着替え トレーニングウェア・タオル・ウォーターはご用意しております。 ※室内シューズをご持参ください。 ・体組成・動作測定 最新の機器で体脂肪率や筋肉量など測定します。 ・トレーニング インナーとボディラインを作るアウターの筋肉をバランスよく鍛えます。 ・栄養アドバイス トレーニング中に普段の食事をヒアリングしながらアドバイスをします。 ・ストレッチ トレーニング後の筋肉を整えていきます。 ・最後にフィードバック お着替えをしてプロテインを飲みながらセッションのフィードバックをして終了となります。 健康やトレーニングに関心がある方ぜひお越しください!
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