【全４回】カナン先生によるYogaクラス！（投稿ID : cjq0k）

Yogaの本場・インドから来日されるカナン先生から、直接指導を受けられる貴重な機会です。 全てのクラスで、準備運動に始まり、アーサナ（ポーズ）、プラーナーヤーマ（呼吸法）などを皆さんに合わせて指導して下さいます。 5000年以上の歴史があると言われるYogaを、流行のトレーニング方法ではなく、正しく学んでいきましょう。 日時 2019年 4月20日（土）10:15～11:45 4月27日（土）10:15～11:45 5月11日（土）10:15～11:45 5月18日（土）10:15～11:45 ※ご予約不要のオープンクラスです。30分前から受付を行ないます。 受講料 1クラス　2,500円 ※クレジットカード利用不可 ※お得な回数券（Aチケット、Bチケット）もご利用頂けます。 持ち物 動ける服装、裸足 ※マットは、スタジオの物を無料でご利用頂けます。お気軽にお越し下さい。 クラスレベル・対象 ヨーガの経験を問わず参加可能です。 ヨーガが初めてという方、練習を続けている方、指導者の方、皆さん参加して頂けます。そもそもヨーガとは何なのか？を知りたい方、安全に正しく練習をしていきたい方は是非お越し下さい。 講師 カナン ｜ Kannan インド出身。インド中央政府公認ヨガ教師。 インターナショナル・ヨガ・アカデミー認定ヨガ教師。 インド政府機関BSS（Bharat Sevak Samaj）認定アーユルヴェーダ・セラピスト。 数々のヨーガ競技会での優勝・受賞歴を持ち、ヨーガ・アーシュラム、高等学校、テレビ番組等にて13年間ヨーガ指導に携わる。 著書に『心がスーッと軽くなる本 － いやな気持ちを手放す8つのステップ』（ダイヤモンド社） 詳細はこちらから http://a-tanz.com/event/8466