【金曜朝】 朝ヨガ・秋葉原　morning yoga ～心も身体もスッキリ! 1日頭もハッキリ～ 【東京】（投稿ID : ci0bk）

45分のヨガで、身体と脳が目覚める 心と身体を満たし、軽やかな毎日を! 女性ヨガインストラクターの方を 講師に迎え、 朝ヨガを企画しました。 突然ですが、 人生は2通りあると思います。 【1】 心も身体も "重い" 人生 　↓ ・今日も仕事か。眠いな、嫌だな… ・本当はあの人みたいに活き活きと 　働きたい。 【2】 心も身体も "軽い" 人生 　↓ ・今日も何かいいことがあるかも! ・最近、甘いものを減らしたら肌が 　いい感じ!! 「重い人生」から「軽い人生」に 変わるには、大変な努力や強い意志 が必要と言う人もいますが、 私はちょっとしたきっかけ次第で 誰でも変われると思います。 朝のヨガがきっかけで 心も身体も軽い人生を楽しむ人が 増えたらいいな!　と思い、 秋葉原でmorning yogaを始めました。 朝から気持ちよく身体を伸ばして 1日をスッキリ始めましょう！！ 脳もスッキリするため、思考力や 集中力があがり仕事がはかどります。 ▽初心者大歓迎！ ▽みんなで朝から運動！ 健康生活をはじめませんか？？ □■□■□■□■□■□■□■□■ 【 朝ヨガの詳細 】 ◆ 日程: 6/7、6/21、7/5、7/19 ( 第1・第3金曜 ) ◆ 時間: 7:05～8:00 ◆ 定員: 4名 ◆ 会場: ランパート ( 秋葉原のコワーキングスペース ) 　↓ https://rampart-akiba.jp/access/ 千代田区 神田佐久間町1-14 第2東ビル303 　↑ 秋葉原駅 昭和通口から10秒 ◆ 持ち物: ・着替え (動きやすい服装) ・ヨガマット or バスタオル ・飲み物 ◆ 参加費: 2,000円 ( 当日支払 ) ◆ お申込み 　↓ ・本名 (フルネーム) ・参加希望日 をメッセージでお送りください。 □■□■□■□■□■□■□■□■ ■ 全体の流れ 7:00　会議室が開場 7:05　受付 　↓ ( 着替えスペースで各自着替え ) 　↓ 7:15　ヨガスタート 8:00　ヨガ終わり 　↓ ( 着替え・解散 ) ■ 主催者 (主催団体) 423ナビ (社会人サークル) 　↓ 「伝える力を磨く」を テーマに朝活, 読書会, セミナー等 自分磨きのイベントを開催しています。 ゆるい雰囲気が特徴です。 誰でも2回目からは常連さん。 気軽に遊びにきてくださいね!! [ 活動の様子 ] ( ブログ ) https://423navi.com/blog [ イベント一覧 ] https://jmty.jp/profiles/57a62159678b8255e090a614 [ 事務局 ] 東京都 新宿区 北新宿 3-36-8-203 [ お問い合わせ ] (1) Facebook https://www.facebook.com/423.navi (2) メール info.423navi@gmail.com □■□■□■□■□■□■□■□■ ◆ 参加申込 　↓ ・本名 (フルネーム) ・参加希望日 をメッセージでお送りください。 お会いできるのを楽しみにしています‼︎