【金曜朝】 朝ヨガ・秋葉原 morning yoga ~心も身体もスッキリ! 1日頭もハッキリ~ 【東京】 (投稿ID : ci0bk)

更新2019年10月13日 23:53
作成2019年5月9日 23:51
閲覧数:442
【金曜朝】 朝ヨガ・秋葉原 morning yoga ~心も身体もスッキリ! 1日頭もハッキリ~ 【東京】の画像
【金曜朝】 朝ヨガ・秋葉原 morning yoga ~心も身体もスッキリ! 1日頭もハッキリ~ 【東京】 - 千代田区

45分のヨガで、身体と脳が目覚める

心と身体を満たし、軽やかな毎日を!
女性ヨガインストラクターの方を
講師に迎え、
朝ヨガを企画しました。



突然ですが、
人生は2通りあると思います。

【1】 心も身体も "重い" 人生
 ↓
・今日も仕事か。眠いな、嫌だな…
・本当はあの人みたいに活き活きと
 働きたい。

【2】 心も身体も "軽い" 人生
 ↓
・今日も何かいいことがあるかも!
・最近、甘いものを減らしたら肌が
 いい感じ!!


「重い人生」から「軽い人生」に
変わるには、大変な努力や強い意志
が必要と言う人もいますが、

私はちょっとしたきっかけ次第で
誰でも変われると思います。



朝のヨガがきっかけで
心も身体も軽い人生を楽しむ人が
増えたらいいな! と思い、
秋葉原でmorning yogaを始めました。



朝から気持ちよく身体を伸ばして
1日をスッキリ始めましょう!!
脳もスッキリするため、思考力や
集中力があがり仕事がはかどります。

▽初心者大歓迎!
▽みんなで朝から運動!
健康生活をはじめませんか??



□■□■□■□■□■□■□■□■



【 朝ヨガの詳細 】

◆ 日程: 6/7、6/21、7/5、7/19
( 第1・第3金曜 )

◆ 時間: 7:05~8:00
◆ 定員: 4名


◆ 会場: ランパート
( 秋葉原のコワーキングスペース )
 ↓
https://rampart-akiba.jp/access/
千代田区 神田佐久間町1-14
第2東ビル303
 ↑
秋葉原駅 昭和通口から10秒


◆ 持ち物:
・着替え (動きやすい服装)
・ヨガマット or バスタオル
・飲み物



◆ 参加費: 2,000円
( 当日支払 )




◆ お申込み
 ↓
・本名 (フルネーム)
・参加希望日
をメッセージでお送りください。



□■□■□■□■□■□■□■□■



■ 全体の流れ

7:00 会議室が開場

7:05 受付
 ↓
( 着替えスペースで各自着替え )
 ↓
7:15 ヨガスタート
8:00 ヨガ終わり
 ↓
( 着替え・解散 )




■ 主催者 (主催団体)
423ナビ (社会人サークル)
 ↓
「伝える力を磨く」を
テーマに朝活, 読書会, セミナー等
自分磨きのイベントを開催しています。

ゆるい雰囲気が特徴です。
誰でも2回目からは常連さん。
気軽に遊びにきてくださいね!!


[ 活動の様子 ] ( ブログ )
https://423navi.com/blog

[ イベント一覧 ]
https://jmty.jp/profiles/57a62159678b8255e090a614


[ 事務局 ]
東京都 新宿区 北新宿 3-36-8-203

[ お問い合わせ ]
(1) Facebook
https://www.facebook.com/423.navi

(2) メール
info.423navi@gmail.com



□■□■□■□■□■□■□■□■



◆ 参加申込
 ↓
・本名 (フルネーム)
・参加希望日
をメッセージでお送りください。


お会いできるのを楽しみにしています‼︎

直接/仲介 直接
地域
千代田区 - 神田佐久間町千代田区 - 神田佐久間町
JR山手線 - 秋葉原駅、都営新宿線 - 岩本町駅
開催場所 東京都千代田区神田佐久間町1-14
連絡先 電話番号

お問い合わせの受付は
終了いたしました。

注意事項

ジモティーからの注意事項

トラブルの際は 警察等の捜査依頼に積極的に協力しております。
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詐欺やトラブルにご注意ください

投稿者 中森 学
男性
投稿: 19
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