清澄庭園 ヨガ（投稿ID : c7qah）

東京都指定名勝の美しい清澄庭園。 緑と歴史と包まれた泉水に浮かぶ日本情緒溢れる涼亭。 全面位広がる窓からの緑や水や空、澄み渡る春の風、緑や畳の香り。 清らかな空間に居るだけで、心も呼吸も穏やかに変化してゆくのが感じられます。 忙しい日々の中、時には立ち止まり、自分の中で起きていることに気付きを得る。 日常の喧噪から離れ、清らかな空間で、ゆっくり自分と過ごせる時間。 そんな時間を過ごしませんか？ 初めての方も、お一人でも大歓迎です。 ヨガはオールレベル。初心者の方にも安心してご参加頂けます。 【日時】 4月7日（日）9時30分〜11時30分（ヨガは90分です） (レッスン開始10分前までにお越し下さい) 【タイムテーブル】 9:15 開場、受付開始 9:30-10:00 瞑想 10:00〜11:30ヨガ(90分） 11:30 お茶タイム★（退室自由） 12:30 完全退室になります。 【料金】 レッスン料2000円（別途入園料　一般150円／65歳以上　70円） 【定員 】15名 【持ち物】 ヨガマット 飲み物 動きやすい服装でお越し下さいGパンはNGです（涼亭内にてお着替えできます） ご参加の際の注意 食事はクラスが始まる2時間くらい前までに済ませましょ う。 【講師】 nagisa 【場所】 清澄庭園　涼亭 東京都江東区清澄3-3-9 都営大江戸線•東京メトロ半蔵門線 「清澄白河」徒歩3分 清澄庭園入り口にて入場券（150円）をお求め下さい。涼亭までは徒歩約5分です。 ※駐車場はありません 【予約方法】 ご予約はメールよりお願いします。 nagisayoga@gmail.com 心豊かな春の日をみなさんと過ごすのを楽しみにしています。