練馬　吉祥寺　キックミットフィットネス（投稿ID : b11qc）

トレーニング動画🥊 https://youtube.com/shorts/4JhERJYME3k?si=NnS3YkJPrpJKQ-2Q 初心者中心のキックミット中心のフィットネスを週1～２回やっています キックミット中心なので 運動不足解消💪 ストレス発散✨ 健康✨ 全身運動 に特になります 場所は練馬区 西武新宿線 上石神井徒歩5分 時間は夜の19:00-21:30 ゆるくやってます🥊 自由参加で 入会金 月会費などなくて 一回参加千円のみでやってます🥊 (PayPay)現金 他は何も💴かかりません 内履き👞もいらないので 動きやすい服装のみで 参加できます。 参加しやすいので未経験者の方が多いです🥊 参加されてる方も ダイエット ストレス発散 健康になりたい 運動不足解消したい キックミット打ちを覚えたい 様々な理由で初めてます🥊 他個人的に教わりたい方は 別料金になりますが パーソナルトレーニングもやってます🥊 仕事帰りに来られる方が多いです🚃 日曜日の朝などは朝の10時～12時 参加時間 終了時間も自由 好きなときに来て汗を流して帰れるので自由にやって頂いてます🥊 個人で自由に休んだり参加者同士 トレーニングするのも自由に やって頂いてます🥊 リングがある一般的なジムとはちがい 場所をお借りしてやっているので 初心者の方でもやりやすいと思います🥊 スカッと汗をかいて✨サッと帰る そんな内容でゆるめにやっております 必要な物は動きやすい服装 短パン Tシャツスエットなどなんでも自分が動きやすい格好で大丈夫です。 特にミット グローブ すね当てなど フィットネスの道具は全てありますので 健康な身体だけあれば大丈夫です🥊 フィットネスですのでプロ志向 アマ プロ試合経験者 などの方はご遠慮しております。 10代～60代 男性 女性参加しております。 自分自身は 格闘技 キックボクシング歴 9年 トレーナー歴３年 オリジナルのキックミットフィットネスを基本から やってます🥊