【2025年7月のスケジュール更新！(7/6)】☆セミプライベート☆ヨガ＆エクササイズで元気ハツラツな毎日を！（投稿ID : 17md7u）

!New! 7月のレッスン日程 木: 7/17,24 9:30〜(高円寺及び井草エリアにて開催) 土: 7/26 16:10〜 (高円寺エリアにて開催) はじめまして！ ヨガインストラクターのChiharuです 主に高円寺＆阿佐ヶ谷周辺の区民施設にて開催している ヨガ＆エクササイズのセミプライベートクラス、CHI YOGAのメンバー様募集のお知らせです。 ＊運動する習慣をつけたい！ ＊スポーツジムやヨガスタジオに定期的に通うのはちょっとハードルが高い... ＊大人数でのレッスンは不安... ＊しっかり体力をつけて健康な身体を目指したい！ ＊1人ではサボりがちになってしまうので、誰かと一緒に運動したい！ しなやか＆健康な身体づくりを目指し、 レッスンでは、筋トレ、ヨガ＆ストレッチ、有酸素運動をバランスよく行っていきます。 ご参加は単発１回より可能ですので、お気軽にお問合せください！ （お問合せをいただいた後に、場所などの詳細をご案内させていただきます） ------------------------------------------------ セミプライベートクラスのため 各クラス定員上限は最大4名様までとさせていただいております。 クラスの開催頻度や時間は、インストラクターのスケジュール、お部屋の確保状況により 変更となる可能性があります。 ■募集■ ①木曜日AMクラス（9時30分〜約70分程度/月3〜4回開催） ②不定期開催土曜日午後クラス (16時15分〜約70分/月1〜2回開催) ※参加希望の方が2名以上いらっしゃる場合、別日程での開催のご相談も承っております ■レッスン費用■ 初回体験：1,000円 2回目以降：1,500円 ※お支払方法：現金、Paypay、楽天Pay ■クラス参加時に必要なもの■ ・動きやすい服装 ・タオル ・お飲み物 ・ヨガマット ■注意事項■ ・なるべく空腹状態でお越し下さい。お食事は遅くても1時間半前までには済ませておいて下さい ・参加にあたり、健康上の不安がある方（支障をきたすかもしれない病気・怪我がある場合）は事前にかかりつけの医師にご相談を頂くことをおすすめします ・クラスは安全に行いますが、万一クラス中に発生した怪我や不調につきましては一切責任を負いかねますのであらかじめご了承ください ------------------------------------------------