ヨガニドラー　キャンペーン1000円（投稿ID : 6dwub）

＜6～7月のクラスは1000円＞ ヨガニドラーは究極のリラクゼーションです。 疲れている方、寝れない方に効果的です。 瞑想に興味あるけど難しいと思っている方にもおすすめです 最初に説明 前半からだをほぐします 後半寝たままガイドを聞いてリラックスします 初心者、男性もぜひご参加ください。 ７月９日（日）19：15～20：15　阿佐ヶ谷地区公民館　第1和室 持ち物：マット、飲み物、タオル（体にかけるもの）、靴下など。 体を温かくしたほうが、リラックス感が得られます。 マットレンタル300円　数量限りありますので連絡ください インストラクター　たまみ 全米ヨガアライアンス200時間修了 ヨガニドラーセラピスト ---------------------------------------------------- WEBサイト、申し込みはこちら↓ http://mindy-yoga.com/