【リピーター続出!】ヨガ マンツーマンレッスン（投稿ID : 6dkpu）

長くヨガを続けているが効果を感じない。 本や動画をみて自宅で練習しているが正しくできているのかわからない。 大きいスタジオに行ったが人が多すぎて先生にしっかり見てもらえない。 これらは多くのヨガ実践者共通の悩みです。 ただがむしゃらにポーズを行っても身体への変化はのぞめません。練習熱心な方ほど怪我をしてしまったりと真逆の効果を引き起こす事さえあります。 ヨガは自分に合ったポーズを自分に合わせて行う事で効果を発揮します。全員が同じポーズを行う必要はありません。 本来ヨガはマンツーマンで師匠から弟子に引き継がれてきました。何故ならヨガの習得は複雑で繊細なものだからです。 しかし現代では効率化の為にグループレッスンが主流になってきています。マンツーマンで教えてくれるスタジオは少なくなっているようです。 今回はマンツーマンレッスンをご希望のクライアントさん募集になります。 通常1回のセッションを8000円のところ、2回で10000円のパックでご提供させていただきます。 〜内容〜 ⚫︎1回のセッションが1時間(初回診断別) ⚫︎1回目セッションで身体評価をし、2回目開始時にアセスメントシート(身体評価表)をお渡しします。 ★アセスメントシートとは 現在の身体の癖や取るべきポーズなどを分かりやすくお伝え出来るものになります ⚫︎日時はご希望のお時間をご相談下さい。キャンセル待ちになる場合がありますのでご了承下さい。 ⚫︎原則大崎のスタジオにお越し下さい。大崎駅から徒歩3分です(出張ご希望の場合はご相談ください) ポーズにそれぞれに目的があります。目的を理解せずに練習するのと、目的を理解して練習するのでは圧倒的に効果に違いがでてきます。 是非効率的な練習を取り入れてみて下さい。 その他にご不明点がありましたらお気軽にご連絡下さい。 講師プロフィール SHINA 2012年大手ヨガスタジオに正社員として就職。社内最年少で全米ヨガアライアンス200/500を取得。在籍中は新人育成や社内研修を担当。東洋医学と西洋医学を融合させた新クラスなどの開発をしていた。 ​ 寝たりきりの人ゼロを目指し優秀なインストラクターを多く輩出するため、独立後は都内を中心に指導者養成ワークショップや解剖生理学の講座などを行い、科学的根拠にもとずいた実用的なヨガの普及に努める。 ​​ 現在ではヨガやピラティスなどの様々なボディワークを組み合わせたオリジナルメゾットを開発し活躍中。また、身体を徹底的に分析し、ピンポイントでニーズに応えるプライベートレッスンはリピーターが多い。 保有資格 YogaWorksTeacharTraining200時間修了（全米ヨガアライアンス E-RYT200） YogaWorksTeacharTraining500時間修了（全米ヨガアライアンス E-RYT500） NSCA認定パーソナルトレーナー