初心者大歓迎！✨️キックボクシング！（投稿ID : 1rsdvh）

はじめまして！ ブラジルと日本のハーフで🇧🇷🇯🇵 キックボクシングと MMA経験者です！🏅 ライトマン！もしくはライトって呼んで下さい！（リングネームです！😆） 杉並区高円寺にて、初心者向けキックボクシングフィットネスクラスを定期的に開催致します。🥊 場所:杉並区高円寺付近の体育館 ______________ 初回体験500円（1時間） ※当日、体験を終えた後に 詳しいクラスの予約の仕方や ご料金をご案内致します！ ______________ 持ち物:　飲み物　タオル　 必要に応じて→着替え あれば軍手とグローブ ※グローブ無ければ1回100円で貸し出しします。 ______________ リフレッシュして私の指導に満足して 楽しんで頂けたら嬉しいです！☺♬ 格闘技やリフレッシュする事に 少しでも興味のある方！ ボディメイクして、メリハリのある体を作りたい人🙋 ダイエットや体力づくりしたい方！🏃 是非わたしのクラスを受けて見て下さい！☺ 老若男女問わず、運動不足の方から 普段運動好きの方まで、ご指導致します！ 怖いこと痛いことなし！ 競い合うスパーリングもなし！ 一人一人の体力とスキルに合わせて ミット打ちをして行きましょう！ 初心者の方は基礎の構えから、 体の使い方まで丁寧に教えます☺ 絶対リフレッシュして、ストレス発散になる事間違いなし！！！ 普段の上司に対してのストレスを 私の手のひらに込めて打ち抜いて下さい🥊💥 ご連絡お待ちしております！✊️ 　　　　　By ライトマン