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無料【八王子】６/２５ひざのセルフメンテナンス教室を無料開催します！（投稿ID : 1pma6y）
更新2026年6月27日 19:36
作成2026年6月4日 18:55
─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─ 痛みはあるけど動けてる今こそ ひざの健康寿命を伸ばすチャンス！ ─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─ ６月２５日(木)10：００〜11：３０ 小宮会館１階にて、 介護予防アドバイザー資格を持つ現役整体師の講師が、 ６５歳以上の方を対象に「ひざのセルフメンテナンス教室」を無料開催します。 町外、市外の方も参加OK🙆♀️ ひざが痛くて曲げられない… 階段の上り下りが辛い… ひざ痛でお悩みの方、ぜひご参加ください 持ち物:タオル、バスタオル 服装:ひざの曲げ伸ばしがしやすいズボン 申込み方法:当日直接会場にお越しください 詳しくはこちら https://hiza625.hp.peraichi.com/having
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