三鷹市｜3クラスから選べる｜大人向けエクササイズ（投稿ID : 1mmz87）

「運動しなきゃと思ってた」方へ。 3クラスから選べて、無理のないペースで進められるエクササイズです。 朝から体を気持ちよく動かして、心も体もスッキリ整えよう 運動が苦手でも大丈夫😊 月曜朝エクササイズクラスで、やさしいストレッチや軽い筋トレ、リズムダンスを楽しみながら心と体を整えましょう。 体験レッスンは1回500円（要予約） 🟢ゆるフィット（旧健康体操クラス） 9:00〜9:50 やさしいストレッチと軽い筋トレで体を目覚めさせる朝活クラス☀️ 姿勢づくり・体の基本を整えたい方におすすめ！ 🟡ダンスフィット🆕 10:00〜10:50 音楽に合わせて全身を動かすリズムエクササイズ🎵 楽しく体を動かしてリフレッシュ✨ 🔴燃焼フィット（旧筋トレクラス） 11:00〜11:50 ボクササイズや筋トレでしっかり脂肪燃焼 運動不足解消＆代謝アップにおすすめ！ 動きの強度は、その日の体調に合わせて調整できます。 体験レッスン受付中！ 1回500円（要予約） お申し込みは公式LINEへ 体験希望とご希望クラスを記入してください。 公式LINE【REVEL】 https://lin.ee/vq6ns2S 🔍(@179pedin)検索 「無理なく・楽しく・続けられる！」がモットーです♪ ご自身のペースで気軽に体を動かしましょう😊 エクササイズクラスの詳細はこちら https://d-revel.com/エクササイズクラスフィットシリーズ/