毎週月曜日 14時半〜15時半 桶川市福祉活動センター 3階講習室 にてPOP PILATESの活動をしています‼︎ POP PILATESとは?? ピラティス、筋トレ、有酸素運動の3つの運動をポップな音楽に合わせて身体を動かしていくトータルボディーワークアウトです😚 一人では筋トレできない… 身体を動かすのは好きだけどダンスは苦手… そんな方は、ぜひ一度POP PILATESやってみませんか?? お問い合わせは yuu_konnno@yahoo.co.jp 金野有楓【こんの ゆう】 までお願いします🙇♀️ Instagram:banamingogo
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