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床バレエ 体験レッスン（投稿ID : 1ldje5）
更新2026年4月15日 12:48
作成2025年11月26日 20:36
床バレエってご存知ですか？ 床に寝転んだ状態で行うエクササイズです。 パリ・オペラ座でも行われてるバレエレッスンのバーオソルを誰でも簡単に出来るようにアレンジしたバレエエクササイズです。 バレリーナの動きを真似する事でバレリーナのようなスタイルに近づくことが出来ます。 ポッコリお腹や猫背に効果てきめん！ 優雅な音楽に包まれて、バレエ気分を味わいませんか？ 誰でも簡単に行えます。 体験会を行います。 12月12日(金) 10:30〜オンライン(zoom) 12月18日(木) 10:30〜西葛西駅近く(先着6名) お申込みはLINEの予約からお願いします。 お気軽にご質問もしてください。 https://lin.ee/apnI6Um 床バレエ教室smileful 床バレエ協会公認インストラクター 菊地ようこ
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