ルーシーダットンでセルフメンテナンス（投稿ID : 1g2voz）
作成2025年3月16日 10:43
ルーシーダットンとは？ ルーシー=｢仙人｣ ダッ= ｢整える｣ トン= ｢自分自身｣ タイで古くから伝わる｢自己整体法｣です。 独特な呼吸とポーズをくりかえすことで血流を促し､体のコリをとり､自然治癒力を高め､体を本来の正しい状態に整えていきます。 肩こりや腰痛の緩和､冷えの改善だけでなく､呼吸をくりかえすことで､自律神経の調整も期待されている健康法です。 お仲間募集中！！
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