朝ヨガ（毎週日曜）@代々木上原（投稿ID : 1d7op0）

日曜日、朝ヨガ始まる1日！ スタジオは小田急線・千代田線の代々木上原駅から徒歩1分！毎週日曜開催のヨガレッスンです。 年内の開催スケジュールは下記です。 ※1ヶ月前から予約開始です。 ◆日時 10月27日（日）10:30〜11:30 11月10日（日）10:30〜11:30 11月17日（日）10:30〜11:30 11月24日（日）10:30〜11:30 12月1日（日）10:30〜11:30 12月8日（日）10:30〜11:30 12月15日（日）10:30〜11:30 12月22日（日）10:30〜11:30 ◆内容 「ヨガベーシック－ステップアップ－」 ヨガの基本のポーズ＋体幹の強化を目的とした動きをたっぷり行います。 柔軟性向上・筋力アップ・体幹強化をしたい方にオススメの内容です。 男性・女性問わず参加可能です。 柔軟性がなくて、、普段運動していなくて、、という方も楽しんでご参加頂ける内容ですのでご安心下さい！ マットはご用意しています。 ※ドネーション制ですので、お持ちの小銭からお気持ちをいただいています。（スタジオ経由で災害時等に被災地へ寄付しています） ご自分で使い慣れたマットをご持参いただくことも勿論可能です！ ⁡ ◆レッスン参加費 ・初回トライアル　¥2,750- ・ドロップイン(1回券)　¥3,300- ・4回券　¥12,100- ・10回券　¥27,500- ※12時間前までキャンセル可能 ※チケット有効期限は購入から2ヶ月間 ※アクセス詳細はお問合せ頂きましたらお伝えいたします。 ****************************** 講師プロフィール 長嶋泉 学生時代は創作ダンスに打ち込み全国大会入賞。 その後、映画会社・広告代理店に勤務。運動不足解消のためにヨガを始め体調が整うのを実感し、会社員からヨガインストラクターに転身。 　 レッスンでは各々の状態に寄り添って「無理せず気持ち良く体を動かす」をモットーに活動している。 スタジオでのレッスンの他、ヨガウェアブランドのモデルや、ポーズモデルとしてヨガ雑誌等にも掲載されている。 資格： 全米ヨガアライアンス（E-RYT200/YACEP） スタジオヨギー認定インストラクター リストラティブヨガ指導者資格保有 ティーチャースキルアップコース修了 アーサナインテンシブコース修了 BlissBaby主催 産前産後ヨガ指導者資格保有 ◆instagram https://www.instagram.com/izumi.yogawork/ ◆ブログ https://ameblo.jp/izumi-yogawork/ *****************************