【8月24日開催】アーユルヴェーダリラックスヨガ@阿佐ヶ谷（投稿ID : 1bpxom）

心と身体を整える自然療法、アーユルヴェーダとヨガを組み合わせたイベントを開催します🤗 今回のテーマは“疲労回復🧘” 夏の強い日差しに晒され続けて、 疲れが溜まってきた心と身体を、 丁寧にケアしていくプログラムです✨️ アーユルヴェーダを活用して、本来備わってる 自然治癒力を呼び覚ましましょう♪ 座ったまま、寝たまま行うポーズが中心なので、ヨガが初めての方や身体の硬さが気になる方も お気軽にご参加ください🌞 後半のミニ講座では、 体質・体調別のおすすめアロマオイルとそれらの使い方をご紹介します！ 参加者全員に、 「アロマセラピーハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント🎁 皆様のご参加をお待ちしています😊🙏 ----------🪷概要🪷---------- 【開催日時】🗓️ 2024年8月24日（土）10:00〜11:30 〈当日のプログラム〉 10:00〜11:00 ヨガ 11:00〜11:30 アーユルヴェーダミニ講座&お茶タイム ※ミニ講座&お茶タイムは自由参加☆途中退出OK 【場所】📍 阿佐ヶ谷地域区民センター　※部屋は事前メールでご案内します （とてもキレイなセンターです✨男女に分かれた更衣室も完備されています👫） 【定員】🧑‍🤝‍🧑 4名 【参加費】👛 2,000円（税込）※当日現金にてお支払いください。 【参加者プレゼント】🎁 「アロマセラピーハンドブック」&「ハーブティー」 ※ヨガのみでお帰りになる方にもお渡しします😊🤲 【持ち物】👜 動きやすい服装、ヨガマット、タオル、お水 （冷え性の方はブランケット・靴下など） 【インストラクター】 恵子 ＜インスタグラム＞ https://www.instagram.com/ayurbeauty_be/ 【お申込方法】📝 下記のフォーム、または、インスタDMにてご連絡ください📩 https://forms.gle/JBqNx5DqehWPCexj8 レッスンに関するご質問・ご不明点がございましたら、お気軽にDM・コメントください🤗📩