アーユルヴェーダヨガ×ヨガニドラ 「ナチュラルな自分に戻れる至福ヨガ」（投稿ID : 18h5iq）

アーユルヴェーダの知恵をもとに心身のバランスを整えていく ”アーユルヴェーダヨガ🧘‍♀️”と 寝たまま言葉の誘導で心身の緊張を解きほぐす”ヨガニドラ🧘”を組み合わせた 癒しのヨガイベントを開催します✨✨✨ ✔︎日頃の疲れを取りたい方、 ✔︎身体と心をリフレッシュしたい方、 ✔︎気軽にヨガを楽しみたい方、 ✔︎アーユルヴェーダやヨガニドラに興味のある方 癒しの時間をご提案します🫶 ヨガが初めての方や、アーユルヴェーダ、ヨガニドラが初めての方も大歓迎です💕 皆様のご参加をお待ちしております😊🙏✨ 【概要】 ●日時 2024年3月16日（土） 11:00〜13:00&お茶タイム ※お茶タイムは希望者のみ☕️ ●場所 RIVERLD岩本町スタジオ（岩本町駅徒歩2分） ●参加費 2,500円（税込）※当日現金にてお支払い （春の養生法ハンドブック&ハーブティー・お菓子つき💕） ●持ち物 動きやすい服装、お水、大きいタオル（2枚）、ハンドタオル、靴下 ※ヨガマットは無料でお貸出しします。 ●インストラクター えりか https://www.instagram.com/erikayoga.peace_?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 恵子 https://www.instagram.com/ayurbeauty_be?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=q ●参加方法 事前予約制 下記のフォーム https://forms.gle/Bv9PtFXZ7wUiE8fA9 または、インスタDMにてご連絡ください📩 イベントに関するご質問・ご不明点などがございましたら インスタへお気軽にDM、コメントください😊🎶