ママの為の産後ヨガ教室　｜　ANAHATA MATA YOGA（投稿ID : 17u0v1）

東京品川病院で産後ヨガインストラクターをしている中尾温子です。 産後ヨガレッスンをしていて、ママである皆さんがどんなに外に出てリフレッシュしたいか、身体や心がガチガチになっているのをほぐしたいと思っているのかを知りました。 誰でも赤ちゃんと来られる、一緒にヨガが出来てリフレッシュ出来る、時にはご一緒した方と交流の場になる、そんな場所をもっと作りたくて始めました。 勿論、ママお一人でも、ママ友同士でも大歓迎です。 少人数、完全予約制でお一人お一人と向かい合っておこないますので、初めての方もご安心下さい。 1才を過ぎたお子さんがいらっしゃる方、周りの目が気になってしまう方、自分の悩みに沿ってヨガがしたい方、ご夫婦でヨガをしたい方は、プライベートも承っています。 私も一児の母であり、産後はとても大変だった事を覚えています。 1人で悩まずに沢山お話しをして、ヨガで心と体をほぐし、今日も赤ちゃんと一緒に心から笑える一日を過ごしましょう！ ★今なら初回限定2,000円キャンペーン実施中です！（グループレッスンに限る）★ ご興味のある方、まずはInstagramかHPをご覧下さい。レッスン動画もあります。 <Instagram> https://instagram.com/anahata_mata_yoga <HP> http://www.anahata-mata-yoga.com ＜開催日＞ 毎週金曜日　10:30〜11:30 【インストラクター取得資格】RYT500、RPYT85(産前、産後ヨガ)