自宅で週2回のヨガと簡単な筋トレ!受け放題月額2.000円、都度参加もOK! (投稿ID : 15vvqj)

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更新2023年11月28日 18:35
作成2023年11月28日 18:35
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自宅で週2回のヨガと簡単な筋トレ!受け放題月額2.000円、都度参加もOK! - 教室・スクール

体と心の健康習慣を!
そして楽しんで続けたい人のためのサークルです。

zoomで和気あいあいとヨガや簡単な筋トレを行なっています。
現在各地方から30-50代の10名程度の女性メンバーが参加されております。

●スケジュール
◎ヨガ
 毎週日曜 21:00-21:30
(20:50分からおしゃべりタイム)

◎筋トレ
 毎週水曜 20:45-21:00
(20:40分からおしゃべりタイム)

こんな人にピッタリ
・ヨガやってみたいけどやったことがない
・ヨガは敷居が高いイメージで緊張する
・楽しくダイエットや体作りしたい
・筋トレが続かないけど誰かとならできそう
・忙しくてジムに通う時間がない 
・同じ気持ちの仲間と一緒に楽しみたい
・肩こりや腰痛を楽にしたい
・体を柔らかくしたい
・自律神経を整えてよく眠りたい
・10年後、健康な体でいたい
・子供がいてなかなか運動時間取れない
・仲間とおしゃべりもしてスッキリしたい

会費
・月会員メンバー 
※サブスクタイプ
月額/2,000円(その月のレッスンを全て受講できます)

・都度参加メンバー 
※参加したい時だけお支払い
ヨガ1回1,000円
筋トレ1回500円


ヨガは毎月ポーズのテーマを決めて行いますので、初心者の方もレベルアップしていきます。

お試しの参加できますので、まずはご連絡をお待ちしています!

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投稿者 Chie
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投稿: 28
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