練馬区で筋トレ会【10月参加者募集】（投稿ID : 14x17e）

練馬区のスタジオで、40分の筋トレ会を行います。 楽しんで鍛えましょう。 年齢性別、経験不問です。 普段運動をしない方でもお気軽にどうぞ。 タオル、水分、忘れずに😊 当日は スーツアクターでもあるトレーナーが音頭を取ります。 怪我のないように一緒にがんばりましょう。 【10月5・19・26】 各木曜19:30開始です。 途中参加歓迎！ 🔰初心者歓迎✨ ・腕立て伏せ、できません！ →理論と身体の使い方を説明します😊 まずは1回から目指しましょう。 ・腹筋すると、腰が痛い！ →腰に負荷がかからないようサポートします😊 ◯参加費用 ◯初回　2500円 ◯2回目以降　2000円 どちらも税込です。 ※上限7名までの参加となります。 ※当日は裸足、または上履きをお持ちください。 参加希望やご質問はお気軽にDMをくださいませ。