朝ヨガ＠麻布十番徒歩１分！毎週金曜日＋不定期週末（HUIHUI　麻布十番店）ヨガマット無料レンタルいたします☆（投稿ID : 13guz）

こんにちは☆麻布ヨガです。港区麻布十番付近で少人数制のヨガクラスを行っております。 【About　朝ヨガ＠麻布十番】 ヨガの基本のポーズ、呼吸法（ウージャイまたは完全呼吸法）を行っていきます。最後に3～5分間の瞑想をします。 朝に身体を動かすことで、一日がより充実したものになります。 ゆったりとした動きを通じて心身を和らげ、気持ちのいい一日を始めましょう！ ヨガをしている時間は、普段外側に向いている意識を内側に向ける時間です。普段、対人関係や世の中で起こっている出来事などに強く影響を受ける人も、ヨガの練習を重ねていくことで、周りにとらわれず、自分らしさを受け止められることができます。 そしてヨガの基本ポーズを身につけ、コアの筋肉を鍛えることで、疲れない・太らない身体をつくっていきます。また、肩こりや腰痛などの体の不調も緩和して、生き生きとした毎日にしていきます。 初心者の方、またはヨガ未経験者の方も大歓迎です。 ヨガマットは無料レンタルいたしますので、どうぞ手ぶらでお越しください。 ヨガセッションは麻布十番駅徒歩１分のハワイアンスタジオHUIHUIにて行われます。（南北線麻布十番駅から徒歩１分ですが、大江戸線麻布十番駅からは徒歩３分です） 【場所】 HUIHUI　麻布十番店 東京都港区麻布十番２－３－５ 新麻布十番ビルディング１F（パン屋さんと郵便局の間にあります） 【持ち物】 動きやすい服装（更衣室＆トイレあります） お飲み物 ヨガマットは無料レンタル（予約要）いたしますので、手ぶらでお越しください。 【Price＆ご予約について】 １クラス１，８００円 ＜現金で当日お支払する場合＞ AZABUYOGA　麻布ヨガ　お問い合わせフォーム　より。（レンタルマットの希望も教えてください） http://www.azabuyoga.com ＜クレジットカードで前払い＞ https://www.street-academy.com/myclass/6720（マイアカウントの作成が必要です） みなさまとお会いできることを楽しみにしております。Namaste！