【朝のオンラインヨガレッスン】＜どんなレッスン？＞ヨガの効果は身体全体にスペースをつくることができ、心に余裕を持つことができること。このクラスでは流れるように体を大きく・ダイナミックに動かし、体のスペースを広げていきます。そして、意識的に呼吸を深めて心身の風通しを良くしていくことで、スッキリ感を感じることが出来るでしょう。ヨガを初めて行う方から、ヨガに慣れ親しんでいる方まで楽しめる内容になっています。呼吸と動作の連動を通じ、心と体のスペースを一緒に広げていきましょう♪＜こんな方にオススメ！＞ ・気持ちよく体を動かしたい ・スッキリしたい ・肩こりが気になる ・疲れやすい ・冷えやむくみが気になる ・ストレス解消＜定員＞基本 15名（要望に応じて変わります）＜時間＞平日 AM6:00〜6:30＜料金＞1回1.000円詳しくは下記からご確認下さい♪ https://lit.link/ryoyonlineyoga
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良い ボム
良い とも
こちらの都合を汲んで臨機応変にご対応いただき、大変気持ちの良いお取引でした...
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