【本当の自分に還るワークショップ】1/22（投稿ID : sudgx）

みなさんは、どのくらい自分自身について知っていますか？ どんな時に悲しくなるのか、どんな時に怒りがでるのか、嫌いな人、好きな人、自分はどういう人間なのか、深く考えてみたことはありますか？ 自分自身を深く知ることで、これからの人生とても豊かなものになっていきます。 一長一短では変わりませんが、自分自身を見続けることで、問題と思ってる事や悩みはほぼ無くなっていきます。 自分自身を知ることのファーストステップとして、まず身体の声を聴くことから始めていきます。 誘導瞑想を行って、軽いストレッチ、参加者さん同士での軽いマッサージを行っていきたいと思います。(触られるのが嫌な方は自身でのマッサージ) 今この瞬間に意識をもっていくことが、自分を知る上で、とても大切になっていきます。 今回初めてのワークショップなので、手探りでの開催になってしまいますが、あまりガチガチとした空間ではなく、ゆったりとした場にしていくので、急な告知ではありますが、ご参加お待ちしています。 時間: 1/22 (土)　14:30〜16:00 場所: 多摩川駅近く(参加者のみ詳細お伝えします) 持ち物: 飲み物、着替(なくても大丈夫ですが、畳に横になったりするので気になる方はご準備ください) 和室なので、靴は脱いでもらいます。 参加費: 1000円 定員: 5名