コロナ禍出産応援のベビーカーウォーキングin池上3月28日（投稿ID : rn6tx）

大田区で人気の産後ケア教室Pepが主催する バギーウォーキング&エクササイズ@池上 13:00～ 「バギーウォーキング池上編＆バギーエクササイズ」 【講師】鈴木加代子 【対象】生後２ヶ月～何歳でも 【募集人数】 １０名程度 【料金】2000円 【集合】13:00池上駅前→池上本門寺までの参道、呑川沿いなど気持ちよく散策→広場でバギーエクササイズ→14:00おやこひろばに到着（おむつ替え/授乳/ランチ） 【内容】いつもの生活の延長でできる運動、ベビーカーを使っている時の姿勢や歩き方など、 少しの工夫でママの身体が快適になる方法知って実践しましょう。途中、 ベビーカーを使ってできるエクササイズも行います。午前中に陽の光を浴びて動くことは心にも体にもいいことづくめです。 親子でサーカディアンリズムを整える ウォーキングで有酸素運動 をするとセロトニンが分泌され 赤ちゃんの五感をも刺激されます。 ママも赤ちゃんも、もっともっとhappyになろう！ 初めての外出やお散歩の練習にも！ 【お申込み・お問合せフォーム】 https://ws.formzu.net/fgen/S41644662/ 【主催】 産後ケア教室・会員制児童館Pepと 産前産後フィットネス・親子体操のmamatoko.bodyandmind のコラボ企画です。 大田区品川区の産後ケア教室Pep https://pepep.amebaownd.com/ #バギーエクササイズ #池上 #pep #赤ちゃんとお出かけ #会員制児童館おやこひろば