yogaを始めてみませんか? 呼吸を整えると心と体が整ってきます。 ゆっくりと呼吸と共に動いて自分の体を感じながら自分のペースで行って行きます。 初めての方、体の硬い方、ご年配の方、どなたでも大歓迎です。 隔週土曜日10:00〜11:30
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