【6/2（日）13:30～15:30】《生きていても何も良いことがない!》こころの病気を防止する認知行動療法 入門（投稿ID : dd589）

《何をやっても上手くいかない!》そう思う時、誰でにでもあるはずです。 そんな方にこそ必要なのが認知行動療法です。 【皆さんは、こんなことを感じたことはありませんか？】 ・自分はもう何をやって上手くいかない気がする ・自分のことなんか、誰も考えてくれない ・もう、誰とも付き合えない気がする ・みんな私のことが嫌いなんだ ・今後、良いことは何も起きないと思う ・悪い出来事は自分のせいだ ・生きていたってしょうがない ・自分なんかがいたってしょうがない 【また、誰かや何かに対して、こんな不満を抱いたことはありませんか？】 ・今の自分の状況はきっとあいつのせいだ ・あの時、あいつがいなかったら、今の自分はなかった ・あいつらのせいで今、私がこんなに苦労している ・家族が自分のことをもっと大事にしてくれたら、今の自分はなかった ・親も家族も誰も自分のことを考えてくれない ・上司や会社は信頼できない ・会社とは人を蹴落とす人たちの集まりだ ・他人は自分を自分の都合のいいように、使おうとしている 誰でもこんなことを考えることがあるはずです。 でも、それは「正常な思考」なのでしょうか。 冷静に考えてみて下さい。 「今後、一切、良いことがない！」 そんな未来のことは誰でも予言できないはずです。 でも、なぜか、そう思ってしまう。 だから、その考えや考え方を変えていくのです。 それが、「認知行動療法」なのです。 何かの出来事が起こったとき、 その出来事について人は考えます。 その時にその人独自のフィルターにかけて処理するのです。 そのフィルターがもし、汚れているとどうなるでしょう。 汚れたフィルターを通過して出てきたものは、 そのフィルターの汚れがどっさり付着していて、当然です。 そのフィルターの掃除をしていくのが このセミナーの趣旨なのです。 そして、そのフィルターの汚れを認知行動療法では「認知のゆがみ」と呼んでいます。 歪んでいるものは「修正」しなければなりません。 この、セミナーではこころの病気（うつ病や統合失調症など）を防止するための心理療法、 「認知行動療法」について、基礎から今すぐに実践できるテクニックまで幅広く学びます。 「認知のゆがみ」が病気を引き出します。 誰だって、なりたくて病気になるわけではありません。 そのために、病気になりにくい考え方を「認知行動療法」で身に付けるのです。 私自身、過去、一人でずっと苦しんでいたことがあります。 「孤独が私の運命」だと思っていた時代もあります。 だからこそ、その「歪んだ認知」を正す必要があったのです。 「こころの病気を防止する認知行動療法　入門」の講座を是非、お試しください！ 【お申込みはこちらから↓】 https://www.wisc4.info 【開催日】 令和元年6月2日（日）13:30～15:30 【開催場所】 ミラノ会議室（新宿三丁目） 東京都新宿区新宿5-18-20　ルックハイツ新宿306号室 （新宿三丁目駅　E1出口から徒歩1分） 【受講料】 3,240円（事前振込制） 【お申込みはこちらから↓】 https://www.wisc4.info 【発達心理サポートセンターのセミナー情報】 令和元年5月18日（土）新宿三丁目会場（新宿三丁目駅　E1出口から徒歩1分） 9:00～10:30　自分の思いを相手に伝えるアサーション講座 11:00～13:00　こころの病気にならないためのメンタルヘルス 13:30～15:30　こころの病気を防止する認知行動療法　入門 令和元年5月25日（土）新宿三丁目会場（新宿三丁目駅　E1出口から徒歩1分） 9:00～10:30　WISC-Ⅳ検査結果　事例研究会 11:00～13:00　学びにくさや学習障がいがある子の指導方法 13:30～15:30　WISC-Ⅳ理解セミナー上級（結果の効果的な活用方法） 令和元年6月2日（日）新宿三丁目会場（新宿三丁目駅　E1出口から徒歩1分） 9:00～10:30　自分の思いを相手に伝えるアサーション講座 11:00～13:00　こころの病気にならないためのメンタルヘルス 13:30～15:30　こころの病気を防止する認知行動療法　入門 令和元年6月8日（日）新宿会場（新宿駅　南口から徒歩2分） 9:00～10:30　WISC-Ⅳ理解セミナー初級　（WISC-Ⅳ検査とは） 11:00～13:00　WISC-Ⅳ理解セミナー中級　（指標得点から分かること） 13:30～15:30　WISC-Ⅳでは理解できない子への感覚統合　基礎講座 令和元年6月15日（土）新宿会場（新宿駅　南口から徒歩2分） 9:00～10:30　怒りの制御法　アンガーマネジメント入門講座 11:00～13:00　自分に自信を持つための自己肯定感アップ講座 13:30～15:30　本当の自分を知り、未来の扉を開くための講座 令和元年6月22日（土）新宿三丁目会場（新宿三丁目駅　E1出口から徒歩1分） 9:00～10:30　WISC-Ⅳ理解セミナー初級　（WISC-Ⅳ検査とは） 11:00～13:00　WISC-Ⅳ理解セミナー中級　（指標得点から分かること） 13:30～15:30　WISC-Ⅳでは理解できない子への感覚統合　基礎講座 令和元年7月6日（土）新宿三丁目会場（新宿三丁目駅　E1出口から徒歩1分） 9:00～10:30　怒りの制御法　アンガーマネジメント入門講座 11:00～13:00　自分に自信を持つための自己肯定感アップ講座 13:30～15:30　本当の自分を知り、未来の扉を開くための講座 令和元年7月13日（土）新宿三丁目会場（新宿三丁目駅　E1出口から徒歩1分） 9:00～10:30　WISC-Ⅳ検査結果　事例研究会 11:00～13:00　学びにくさや学習障がいがある子の指導方法 13:30～15:30　WISC-Ⅳ理解セミナー上級（結果の効果的な活用方法） 【お申込みはこちらから↓】 https://www.wisc4.info