麻布十番駅徒歩3分のヨガ教室（投稿ID : avkks）

🧘‍♂️ヨガ教室🧘‍♀️ アーサナヨガ https://asanayoga0524.wixsite.com/tokyoebisu 私が、自分の母の看病を経験して、 女性が元気でイキイキとした毎日を送るために 日常生活で役に立つヨガ、をレッスンしています。 ターゲットは、50歳以上の女性。 ヨガは若い人のもの、と思われがちですが、どんな年齢や身体がカタイ！と思われている方でも楽しんでできる、素敵なものです。 長く通ってくださっている方で、75歳にして 片足で靴下が履けます、という方もいらっしゃいます。(お医者さんは、椅子に座って履いてください！とおっしゃると思いますが、片足で立てるということは大きな自信になります) 私は役者でもあるので、その経験から、正しい立ち方や歩き方も練習します。 ご興味ある方は、必ず初回はご連絡をお願いいたします。