ブレスワーク（呼吸法）体験 東京（投稿ID : aplr3）

「ブレスワーク（呼吸法）って何？」という方も多いと思います。ちょっとご紹介しますね。 ブレスワーク？呼吸法？腹式呼吸？ なんて思う方も多いと思います。呼吸なんて誰でもできるし、あえて意識する必要はないし。なんて思っていませんか。確かに私たちは生まれたときから「自然に」呼吸をすることを知っていました。。。風邪をひいて呼吸が苦しくなったり、パニックで呼吸ができなくなったりして、久々に私呼吸しているのだな、と意識する程度、というのが普通の人でないでしょうか。実は私もそう思っていました。(汗) でも呼吸でできること、実はたくさんあるのです。。。 例えば、子供の頃にさかのぼって忘れていたけれど、現在の自分に影響しているトラウマを取り除く。心の傷は忘れていても取り除くまで体のどこかに残っています。 例えば、やりたくないのに、やってしまう行動の本当の原因。気持ち悪くなるまで食べていませんか。 例えば、感じたくないと蓋をしてしまっている感情。悲しかったのに涙を流せなかったことありませんか。感情を体や心に押し込んでいませんか。 今年2018年にインドネシアのバリ島でプラクティショナーになって以来、ブレスワークのセッションをやっていますが、参加された方の反応は本当にすごいです。今まで気が付きもしなかった事柄に気が付く、エゴを超越した「無の境地」に達する、体の芯から緊張がほどけていく、からまっていた糸がほどけていくなどなど。誰一人として同じ体験はありません。ブレスワークを通じてエゴが解き放されていき、本当の自分に一歩一歩近づくのを実感できるのです。まさに「聖なる呼吸」です。 日本ではまだあまり知られていないブレスワークですが、ネイティブインディアンの儀式でも古来から使われている深層意識にアクセスする方法です。私の二人の先生はカリフォルニア在住ですが、30年以上も前にクラリティブレスワークを初めて、世界中でセッションやリトリートを行っていて、プラクティショナーの数も増え続けていっています。ブレスワークは呼吸だけで新しい自分に会えるヒーリング体験の一つです。体験を希望する方はぜひ今すぐお申込みください。個別のセッションも受けつけていますので、ぜひご検討ください。 【詳細は以下より】 https://www.aluna.biz/