リハビリにも良い椅子に座ってのエクササイズin三鷹（投稿ID : 9wt）
更新2017年7月31日 17:14
作成2011年8月22日 16:35
椅子に座ったまま行う、足腰への負担を 少なく抑えるエクササイズです。 リハビリ中の運動選手にも良いかもしれませんね♪ 参加対象は20歳以上の要介護認定を受けていない、運動可能な武蔵野市民。 運動服、室内の運動靴、飲み物をご持参ください。 定員は40名まで（先着順、受付はレッスン開始30分前まで） お問い合わせ 0422-51-0793 活動場所: 武蔵野市立保健センター1F 増進室 最寄り駅: 三鷹駅 受講料: 無料 時間帯: 毎週月曜日13:30～14:45
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