およそ2500年前、ヨガの聖者パタンジャリによって作られたといわれるヨガの根本経典・アシュタンガヨガ。現在では、インドのパタビ・ジョイス師が指導することで世界的にも有名です。動作の一つ一つ、呼吸、順番まで決められていて、途切れることなく決まったポーズをしていくのが特徴です。呼吸と動作を調和させることを重視し、ポーズの繰り返しを行なうことで効果をもたらします。さあ、あなたもアシュタンガヨガを学びませんか？活動場所: 吉祥寺産経学園最寄り駅: 吉祥寺駅申し込み方法: 詳細は下記URLでご確認ください http://www.sankeigakuen.co.jp/school.asp?SchoolID=18受講料: 受講料：31500円 施設費：936円時間帯: 毎週木曜日 19：00～20：15
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