もう10月!あっという間ですね(^^;軽やかに、今この瞬間を味わって慈しんで、大切にしてゆきたいですね。~瞑想、心の旅ゆっくり、ゆったり、大いなる時間私はよく、太陽を起点に、繰り広げられる旅にでかけますたった一つの太陽が、本当に永いこと、私たちを照らしあたためてくださっている今の私たちのいのちにいたるまでの先人の方たちの、数え切れないほどの生と死、たくさんのよろこび、哀しみ、願い、祈り絶妙なバランスの元、共にありつづけてくださっている森羅万象ゆったりと、感慨深い、幸せな気持ちに包まれます。自分にも、自分以外のいのちにも、世界にも、微笑みが浮かんでくるような時折、外側の溢れすぎる諸々に、呼吸が浅くなってしまう自分の内側の奥にゆったり、どっしりとした、静かな自分に出会えるような。壁にぶつかると、自分自身やこれまで辿った道に自信がなくなったりつい他と比べて、自分自身の唯一無二のいのちの煌めきに、YES!!と言えなくなってしまったり私も含めて、経験済みの方も多いかもしれません「これで(が)(それで(が))いいんだよ」そんな「ご自身にとっての」幸せにうなずく安堵の境地、勇気、強さをもしかしたら、多くの方が求めているのかもしれませんそうそう、これだった✨その感覚を、コツコツと何度も、奥深くに落とし込んでゆく限りあるいのちだからこそ囚われの疲弊の無限ループから、ありがとうを込めておさらば自然な、素直な、ご自身のいのちを「ご自身で」ハグするような「真の自由」を瞑想を通して、皆さまと共に、はぐくみ合ってまいりたいです。コツコツの積み重ねは、自然と「習慣」に変わってゆき気づけば日常のすべてが、生き方そのものが瞑想的にもちろん、生きていれば、ぐらつくのも自然、そんな自分もハグでも、ここに還ってくれば大丈夫生き方がとても楽になりました。出会うすべて、偶然すれ違う人も、とてつもない奇跡のもと出逢えた、いのちの仲間最期まで、穏やかに、支え合って、励まし合ってゆきたいです(^^)/長...^^;10月瞑想会~てらすははは~のご案内です✨瞑想&シンギングボウルで、リラックス、リフレッシュ、心の旅少人数制でゆるやかにゆっくり丁寧に、誘導させていただきますので初めての方も、お気軽にご参加くださいね(^^)/🟠10月瞑想会〜てらすははは 〜★日時10月28日(土)14:00〜15:30(ご予定などで短縮ご相談も可能です)🔴この日28日は、お不動様(不動明王)のご縁日生きる力、やる気、大地とつながる、安心感、自分らしい生き方第1チャクラ(ムーラーダーラチャクラ)対応のシンギングボウル(当記事末尾に動画添付)を用いて会陰部近くから頭頂に向けてまっすぐに、力強く、氣を流してゆきます(ご希望の方のみで大丈夫です)(瞑想前または、演奏前)★ご参加費やさしい瞑想法(入門編)約20分+シンギングボウル祈りの奏で約20分:2500円やさしい瞑想法(入門編)のみ:2000円シンギングボウル祈りの奏でのみ:2000円★場所 喫茶室きもぷら(東京都大田区南久が原1-1-3)🌱 https://www.kimonopla.net/page-3332★ゆったりとした服装でお越しいただければゆるむのをより実感していただけると思います(^^)★持ち物 演奏を横になって味わわれる方は、目の上に置くハンドタオルなど★当日の流れ 🟣心の旅に出かける前のシェアタイム少々(ご無理なく、伝えておきたい!という方のみでOK)🟣 ⇩ 🟣やさしい瞑想法(入門編)🟣約20分簡単なストレッチで、心身をほぐしアーサナ(坐法)→呼吸法→瞑想法(高野山真言宗のお坊さま 天宮光啓 先生 より、ご指導賜っております) 心身の余分な力を抜きながら、心の旅へ☆彡シンギングボウルの音を添えながら ⇩ 🟣シンギングボウル祈りの奏で🟣 約20分座ったままでも、横になってでも心のままに、ゆだねて、響きに包まれるひとときを、お楽しみください。 ⇩ ご希望の方は、お茶や、ささやかなお菓子をおつまみしながら、シェアタイム♪ ★お問い合わせ・お申込みnijino.harakara.imari@gmail.com(くぼかずみ)ライン、その他SNSメッセージでも大丈夫です♪【Instagram】 @maha.samadhi2日経ってもこちらからのお返事が届かない場合やお急ぎの場合は、お手数ですが、再送していただけると助かります。 それでは、ベストタイミングな皆さまお会いできるのを楽しみにしております(^^)/ 合掌🙏 天宮光啓「生き方塾」(やさしい瞑想法)インストラクター(Taiju / Ikikatajuku所属)シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピストくぼ かずみ 第1チャクラ(ムーラーダーラチャクラ)対応のボウルは、このような響きです https://youtu.be/1ktSfUQmh1Q?si=LXKr6jNlWU8H9bm-●プロフィールはこちらです● https://mahasamadhi.amebaownd.com/.../page_201801021642 ●シンギングボウルってどんな音?● 音源は、こちらで視聴できます。 https://youtube.com/channel/UCeEnCFbf1KQnxWwGFquxszA ●「てらす ははは」とは● https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2022/03/27/092451
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