看護師が考案したメディカル呼吸®️のメソッドを使い、どなたでも簡単に正しい呼吸法を身につける事ができます。 簡単に身体を動かしたり、軽いストレッチをしながら呼吸を丁寧にしていくと、いつの間にか… 息がしやすくなる、気持ちが落ち着く、よく眠れる様になる、血圧が少し落ち着く、 などが期待できます。 初めての方2000円、2回目以降2500円です。よろしくお願いします。 7月30日(土曜日) 10時~ 横山南市民センター 和室1にて その他のお日にちや時間も対応可能です。お気軽にお問い合わせ下さい。 お申し込みは写真のQRコードから
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