第２チャクラ・丹田を鍛える新感覚ヨガ体験会（投稿ID : vh9xt）

体・心・脳の健康に大きく影響している7つのチャクラ。中でも第2チャクラは丹田と腸と関係があり、現代人が特に鍛えることが必要なチャクラです。イルチブレインヨガのトレーニングでは難しいポーズはなく、丹田と腸の活性から始め、全身を動かしバランスよく体力・心力・脳力を高めます。東洋医学と脳科学に基づいたヨガ・呼吸・瞑想トレーニングで身体が柔軟になり、呼吸が深まり、心はさわやかストレス緩和・集中力UPの効果も期待できます。またお一人お一人に合わせた細やかなケアも充実。どなたでも無理なくお楽しみいただけます。老若男女OKです！ぜひお試しください！ ６月体験日程 ６月１５日水曜日～６月２９日水曜日(月曜定休) 時間　１０：００～/１４：００～/１９：００～ 各回約２時間　※１クラス５名まで 体験費１,５００円（1回限り） お持物：動きやすい服装、マスク、タオル、お飲み物 お電話　０３－３８４６－６２３１ メール　dahnkinsichou@yahoo.co.jp 住所　墨田区江東橋１－１１－７ホテイビル４F (JR錦糸町駅から徒歩５分) HP https://ilchibrainyoga-kinshicho.com/ イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ 担当　鈴木