無料！毎週日曜8時から30分間だけ！頑張る若者応援ヨガ・瞑想オンラインクラス（投稿ID : 1rbeor）

【無料！がんばる若者応援クラス】 疲れているのによく眠れない、人間関係がストレス、将来が不安...などなど現代の若者を取り巻く環境は年々過酷になっています。 「脳と腸のヨガ」のイルチブレインヨガ東京2地域では、そんな悩める若者を応援する新しい無料オンラインクラスを開始することにいたしました✨ 毎週日曜朝8時より30分間だけ！短い時間ですが、集中して自分と向き合う時間を持って、翌週からがんばる力を充電しませんか? 会員の皆様はもちろん、一般の方もご参加いただける初心者向けの楽しいクラスです☺️対象のご家族やご友人を誘ってのご参加もOKです✨ ★詳細がんばる若者応援クラス 毎週日曜8:00〜8:30 ※8/23から開催いたします。 場所:オンライン（カメラはオン、マイクはミュートにしてご参加ください。） 対象:18歳から40歳までの方 参加費:無料 内容:体操、簡単瞑想、ダンス、筋トレなど楽しい内容です 準備物：動きやすい服装にてご参加ください。またヨガマットや、ない場合はバスタオルなどがあると便利です。 ご希望の方にオンラインURLを送らせていただきます。ご予約やお問い合わせはこちらにご返信ください‍♀️ 主催:イルチブレインヨガ東京2地域 担当:鈴木なほ(錦糸町スタジオ) ☎️03-3846-6231