頑張っても頑張っても痩せないあなたへ（投稿ID : h93dd）

あなたが痩せない理由は、頑張り過ぎ。 いつも見ていただき ありがとうございます。 ダイエット、 頑張り過ぎてない？ 痩せて綺麗になって、 褒められたい！ 鏡の前に立って にやにやしたい！ 太ったね！ なんて言ってくる人を 見返してやりたい！ 痩せて自信をつける！ 健康を手に入れる！ かわいくなる！ きれいになる！ 人生変えるんだ！ そんな素敵な目的で 頑張り過ぎてない？ この前話聞いた人も すごい頑張ってました。 ・毎日運動 ランニング・筋トレ ・食事制限 毎日1200kcal 野菜、鶏肉中心 低炭水化物 ・大量の水分 1日3リットル これを3年くらいして 体重の変化なし。 苦しい思いをして 爆発して過食。 頑張っているのに つらすぎますよね。 なんでこんなことになったのか。 それは、 頑張りすぎ！ 考えてみてください。 今より収入が半分に なった生活を。 あなたならどんな 生活を送りますか？ ・貯蓄を使う？ ・生活費を削る？ ・収入を増やす？ 身体もカロリーという 収入が減ってしまうと 考えているんです。 最初は貯蓄（脂肪） を使います。 でも貯蓄が減ってくると 不安じゃないですか？ 身体も一緒です。 貯蓄がないと 死んだも同然。 貯蓄は守ろうとします。 すると、 収入（カロリー）を 増やそうとして、 出費（代謝）を 減らします。 要するに、 食欲を増やして、 代謝を下げます。 その結果が、 リバウンドですね。 このダイエットでは、 我慢の限界が、 リバウンドの始まり。 そうならないためには、 頑張らないことが大切。 ちなみにこの人は、 僕の作ったシートで 1週間のうちに ・1kg痩せ ・過食がなくなり ・自分の習慣に気づいた 3年頑張っていたのが 嘘のようですよね。 もし、あなたが 痩せたくて頑張って 結果がでていないなら 1度相談しにきてください。 必ずあなたのお役に 立てる自信があります。 相談はこちらから ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ http://bit.ly/2pq6kY8