リバウンドさよなら！ダイエット・ボディメイクレッスン【フルトレ】（投稿ID : akpt0）

2年ぶりの対面レッスン再開です！ 再開にあたりメンバーさん募集します。 昼の部・・・毎週金曜日、午前11時から11時45分 夜の部・・・未定 女性らしい体を。ダイエット効果大の大人気ボディメイクスクールです。少人数で時間内でみっちり体と向き合います。 こんな方が来られています ・ワイワイした雰囲気が苦手 ・ジムの機械の使い方がわからない ・ヨガは休んでもお金がかかる ・パーソナルトレーナーが男性でやりづらい 上記に合わせてこんな方に来ていただきたい ・なかなか痩せない ・筋肉をつけたい ・運動不足 ・冷え性 ・むくみが気になる ・美しく歩きたい ・女性らしくいたい などなど 有酸素運動から筋トレ、ストレッチまでのフルコースレッスンです。 まんべんなく筋肉をつけて女性らしく美しいボディを目指しませんか？ 【持ち物】 ヨガマット（バスタオルで代用可）、動きやすい服装（着替えスペースあります）、飲み物、タオル ジムに通わなくても、高いパーソナルトレーニングを受けなくても大丈夫。 まずは体験で、お試しできます ※体験は1回2500円　 （3月15日までのお申し込みで500円オフ！） 続けられる方は ４回分（6000円）のチケット制となります。 有効期間は2ヶ月です。 毎週は行けないかもしれない…そんな方でも家でできる筋力トレーニングをお教えします。 ただ、あまりに日があくと、効果は薄いので、継続をオススメします。 ※ムキムキになりたいという方には向いていません 今よりキレイに女性らしく、若々しくいたい！という方にお越しいただきたいです お気軽にご連絡ください 必ずお返事させていただきます JOPH認定ダイエットアドバイザー ZUMBAインストラクター ZUMBA GOLD インストラクター スポーツジムでダイエット教室を担当。その後異業種へ転身。結婚を機に、ダイエットアドバイザー、ZUMBAインストラクター資格を取得。独学も加えオリジナルのダイエット方法で、自身もボディメイクへ。