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2か月集中ダイエット!女性らしいボディメイク作り (投稿ID : akpt0 )

更新2019年4月19日 22:38 作成2019年4月19日 22:38
閲覧数:1042

直接/仲介
直接
地域
東京メトロ千代田線 - 北千住駅
開催場所
北千住
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カプリス
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昼夜同時募集です。今回は2か月集中コースです。
夜はあと2名様までとなります。お昼はまだ余裕があります。

昼の部・・・毎週金曜日、午前11時から12時
夜の部・・・毎週火曜日・・・午後8時から9時

女性らしい体を。ダイエット効果大の大人気ボディメイクスクールです。少人数で1時間みっちり体と向き合います。
※別日時ご希望の方、別場所でご希望の方はご相談下さい!

こんな方が来られています
・ワイワイした雰囲気が苦手
・ジムの機械の使い方がわからない
・ヨガは休んでもお金がかかる
・パーソナルトレーナーが男性でやりづらい


上記に合わせてこんな方に来ていただきたい
・なかなか痩せない
・筋肉をつけたい
・運動不足
・冷え性
・むくみが気になる
・美しく歩きたい
・女性らしくいたい
などなど

主に筋トレレッスンになります。
まんべんなく筋肉をつけて女性らしく美しいボディを目指しませんか?
【持ち物】
ヨガマット(バスタオルで代用可)、動きやすい服装(着替えスペースあります)、飲み物、タオル

ジムに通わなくても、高いパーソナルトレーニングを受けなくても大丈夫。
一回1500円、都度払いでOK
毎週は行けないかもしれない…そんな方でも家でできる筋力トレーニングをお教えします。
ただ、あまりに日があくと、効果は薄いので、継続をオススメします。

※ムキムキになりたいという方には向いていません
今よりキレイに女性らしく、若々しくいたい!という方にお越しいただきたいです

お気軽にご連絡ください
必ずお返事させていただきます



JOPH認定ダイエットアドバイザー
スポーツジムでダイエット教室を担当。その後異業種へ転身。結婚を機に、ダイエットアドバイザー資格を取得。独学も加えオリジナルのダイエット方法で、自身もボディメイクへ。



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