【オンライン】コロナに負けるな！自宅でOK！オンライントレーニング（投稿ID : 62mk0）

◆トレーニングはしたいけど、距離と労力が・・ ◆小さい子供がいて・・・ ◆サロンに通うとお金が… ◆トレーニング未経験だからサロンに通うのに勇気がいる ◆忙しくて予約の時間に間に合わない などなど… こんな悩みを解消してくれる初心者向けオンライントレーニング☆ ◇自宅でも外出先でも日本全国・海外どこでも受けれる ◇予約するためやらないという選択肢が消える ◇通常パーソナルより格安 ◇敷居が低い ◇ヨガマット一枚、二畳ほどのスペースでできる ◇体の使い方・トレーニングの基本が覚えられる ◇1人でジムに行くのと違って、自分に必要なトレーニングの適切なフォームがわかる 　 　 もちろんデメリットもあります。 ・体を触れない ・多角的に見れない ・言葉と見本のみで実践 ・パーソナルストレッチ、可動域確保ができない ・フォームがあってるかどうか不安 など… 　 （デメリットを少しでも減らすため、定期的にレッスンをする場合は、月一回くらいはオフラインセッションをして（出張or来店）、フォームの確認や、適切なストレッチ方法を伝え、撮影・採寸で進捗の確認ができるといいです。） 　 通常オフラインでのセッションは10000円/1ｈいただいていますが・・・ 　 オンライントレーニングは格安です♪ 50分/1回 ￥5,000（税抜） 　 オンライントレーニングの使い方は他にもあります。 ◇自宅でトレーニングしているんだけど、いまいちできてるか不安だからちょっとチェックしてほしー！ ◇自分に必要なトレーニング教えてほしー！ ◇この競技のこれが苦手なんだけどどうしたらいい？ ◇体を柔らかくするための正しいセルフストレッチが知りたい などなど・・単発依頼でもOK！！ 1回だけでいいんだけどな・・・みたいなちょっとした確認にも気軽に使ってほしいです。 パーソナルトレーナー Rui 30代〜50代の女性をメインに、よりHAPPYな毎日が過ごせるようにお手伝いしております。 カウンセリングに重きを置き、日々目まぐるしく変わる体調やストレスに合わせ、その人にあったメニュー作りを心がけております。 その他、ヒーリング、コーチングを駆使し、体と心の両面から、【幸せになる】を応援します！ 拠点：新富町/渋谷