動きが楽しくなる！【歩きのレッスン】（投稿ID : 1k8zfv）

【「歩き方」が変われば、人生も変わる。】 これ、決して大袈裟ではありません。 🚶 歩くことは、普段の生活では当たり前すぎて、あまり意識していないことがほとんどかもしれません。 けれど、わたしたちの生活での動きは、その「歩き」が基本になっています。 だからその「当たり前なこと」が変われば、「生活の質」も変わってくるのです。 🚶 歩きのレッスンでは、 歩き方についての理解を深める座学、 そして、 実際に歩いて、動きを身体で覚えていく実践、 両方から学んでもらえるようになっています。 頭に得た知識を、身体で理解することで、 学びをより確実なものにしていきます。 🚶 「歩く姿が武である」 という言葉があるように、 合氣道の上達にも有効です😊 ご興味ある方は、ぜひメッセージください。 【レッスンの内容】 歩きの基本となる知識や立ち方から、歩きの実践まで、 個人の身体に合わせてご指導させていただきます。 日本人の本来の歩き方に近づき、より楽な歩きを身につけるだけでなく、 身体、そして自分に軸を作り、人生に活かしていくための要素を取り入れています。 「歩きを運動にしてしまおう！」をコンセプトに、日々の身体への気づき、日常の動きへの応用も実践形式でお伝えします。 レッスンの回を重ねるごとに、内容は進化していきます。 個人の成長に沿って、進めていきますので、ご安心ください。 【服装】 動きやすい格好でお越しください。 (スカートは、お控えになるか、会場でのお着替え(パンツ)をご用意ください。) 開催日　10月29日(水) 会場　新宿区内施設(詳細はDMにてご案内いたします) 時間　10:00~12:00 【参加費】 ・初回体験は2,000円 ・6回コース　19,800円(月1回のペースで、参加者の都合に合わせて開催) ・単発参加　3,500円