「音浴瞑想教室」音を浴びるだけの簡単瞑想法（投稿ID : 1eei80）

「瞑想に興味はあるけど、よくわからない…」そんなあなたへ！ 瞑想は難しいことや特別なスキルが必要だと思いませんか？ このワークショップでは、寝転がって音を全身に浴びるだけで、心も体もすっきりリフレッシュできる体験をご提供します。 💡 ワークショップの特徴 ✔簡単：横になってリラックスになるだけ！ ✔安心：特別な準備やポーズは不要。 ✔効果抜群：音楽セラピーで、心も体もリセット。 🎶音楽セラピーとは？ 心地よい音色を聴きながら、日々のストレスや疲れを手放す時間です。怖さや緊張もなく、自然とリラックスできるので、瞑想が初めての方でも安心してご参加いただけます。 個人的には、世界一簡単な瞑想方法だと思います！ 🍀これらの方におすすめ ・瞑想に興味はあるけど、始めてもわからない。 ・忙しい毎日から少し離れて、心を落ち着けたい。 ・簡単にリフレッシュしたい。 ♪サンプル映像 https://youtu.be/0k0zLMzlMHk?si=8JjDoAsSCii69tzr 🗓 開催概要 ・日時：2025年1月9日、26日、2月６日（全て木曜）13時30分～14時45分 ・場所：ひの市民活動支援センター和室（豊田駅から徒歩２分） ・講師：吉村悟（日野市在住） ・参加費：各回1,000円 ・受付締め切り：各回開催日の２日前 ・定員：3名（先着順） 🌸リラックスするひとときを、一緒に過ごしましょう！ ぜひお気軽にご参加ください！ 💁‍♀️お申し込み：LINE公式：https://lin.ee/eif4vkj お問い合わせはこちらにコメントで受け付けます。 リラックスする時間を、あなた自身へのご褒美に✨ ★営業電話が多発しています。PR不要のためご遠慮ください★