~理学療法士保持ヘッドセラピストが教える~疲れた脳をデトックス！自分でできるぷちヘッドセラピー講座♪（投稿ID : 14tg8r）

脳の健康づくり、皆さんはどのくらい意識していますか？ 脳は私たちの大事なからだの一部であり、 日々の活動や健康に深く関わっています。 日常のストレスや情報過多で、 現代は脳のケアがとても大事になっています。 そこで、理学療法士でありヘッドセラピストでもある講師が、 脳の健康をサポートするセルフヘッドスパの講座を開催します。 この講座では、脳の疲れを解消するための基礎知識や セルフでできるヘッドスパのやり方を学びます。 講師が分かりやすく解説し、実際に手技を交えながら具体的な方法をお伝えします。 セルフヘッドスパの魅力は、いつでもどこでも自分で行えること。 頭皮や首筋のマッサージやストレッチ、 リラックス効果のある呼吸法など、 身近な道具を使って気軽に取り組むことができます。 脳の疲れを解消し、リフレッシュすることで、 より良い集中力やリラックスした日常を取り戻しましょう。 この講座は、どなたでも参加可能です。 特に、自分自身の脳の疲れに悩んでいる方や、自己ケアの方法を知りたい方におすすめです。 【10月開催日時】 10/21（土）9:30-11:00 https://ssl.form-mailer.jp/fms/71f681de800678 10/24（火）15:00-16:30 https://ssl.form-mailer.jp/fms/65c59e13800681 ◼参加費：2000円（お茶菓子付き） ◼会場：整体YAMAZAKI 東京都目黒区中根1-2-17-602 （東急東横線「都立大学駅」徒歩1分）