１日講座骨盤調整ストレッチ認定ビギナー[１日コース]資格講習☆ストレッチ手技で骨盤矯正（メディックス　ボディバランスアカデミー リンパドレナージュ-リフレ１日講座スクール東京御茶ノ水学校） （投稿ID : les_gsc_7102045002330001）

【ビギナー篇】
骨盤のゆがみに対してアプローチして改善するテクニックです。
背骨の土台といっても過言ではない骨盤部のコンディションを改善することで姿勢が正しくなり、身体の様々な機能の活性化することが期待できます。施術者の腕力を使わず、無理な姿勢も伴わないソフトな施術ですので初めて学ぶ方も安心して習得できます。

講座では骨盤周りの筋肉や、股関節などに対してストレッチをかけることで骨盤周りの動きやバランスの改善につながる技術を学びます。大きな筋肉に対してストレッチをかけることで、全身の代謝アップ作用も期待できます。
また、骨盤の歪みについて簡単な判別法も合わせてレクチャーします。