フィットネスサークル【Vivace Vol.33＆34】の開催告知（投稿ID : zrnsr）

サークルの開催報告＆告知のブログが 1ヶ月開いてしまいました 1月、諸事情あり、開催出来ませんでした！ ゴメンなさい 2月は始まってすぐに開催しまーす。 今月は、実験的にズンバの日とヨガの日を 別にしてみました。 「ヨガ出たいけど、時間間に合わないよ～」 というご意見あったり もっと色々やりたかったりで。 「とりあえずやってみるスタイル」で開催 するので、ご意見ガンガン下さいね Vivace Vol.33 2023/02/02(木） 19:00-19:20 練習会 19:30-20:40 Zumba 70分 20:40-21:00 質問や復習とストレッチ ※いつもの4階ホール使用 Vivace Vol.34 2023/02/09(木） 19:00-19:20 骨盤体操Q-Ren 19:30-20:40 ヨガ 70分 20:40-21:00 呼吸と瞑想 ※2階和室使用 9日のヨガは、普段と使用するお部屋が違います！ お間違えの無いように～。 参加費は両日ともに、1日1000円です。 三部構成になってますが、どこから出ても自由ですし 途中で帰っても大丈夫ですよ 初めてのサークルは、合うかどうか分からない けど、興味あるんだけど、1000円か～。。。と ならないように、初回体験500円でーす。 （ズンバの日もヨガの日も、同じです） 何か質問などございましたら、こちらのコメント欄や メールでの問い合わせもOKです。 vivace202010@gmail.com 特に質問など無ければ 予約なし当日参加でもOK お気軽にご参加下さい。 場所 : 南砂区民館 受付などは、後回しになっちゃいますが 途中参加も大丈夫です。 疲れたら、休んでもOK ※運動のできる服装でお願いします♪ （着替える場所ございます） ※ズンバは室内履きが必要です。 ※汗拭きタオル ※水分補給用の水などをご用意ください。 ※シャワー、ロッカーございません。 ご了承下さいませ。 ★入り口で初回の方は免責書類をご記入下さい。 （緊急連絡先の記入をお願いします） 一言メモ ズンバは見よう見まねで踊る ダンスフィットネスです。 初めての方でも、大丈夫！ 細かい事は気にせず 楽しく踊りましょう～。 ヨガも身体硬くても大丈夫！ 自分的に伸びてると思う範囲で 伸ばしたり、体幹や足腰強化して スッキリしましょう。