【中野エリア】ZUMBAをはじめよう☆【初心者歓迎】（投稿ID : 1f654q）

中野エリアにてZUMBAのレッスンを実施いたします☆ 今回は中野区中央4丁目のダンススタジオで、新中野駅から徒歩3分ほどの場所にて開催です。 ZUMBA初心者の方や、運動が久しぶりの方大歓迎！ ＜ZUMBAって何？＞ ZUMBAは世界中で楽しまれているダンスエクササイズです！楽しい音楽に合わせてインストラクターのマネをして何となく動くだけでok♪ 楽しみながら運動をすることができます！ ＜こんなことが体験出来ます＞ 45分~60分の有酸素運動で、脂肪燃焼、体力向上、運動不足解消などに効果的です！ ＜こんな風に教えます＞ 初心者の方も多く参加されており、ZUMBA未経験の方、運動が久しぶりの方にもわかりやすく、丁寧なレッスンを心掛けております♪ ＜このレッスンで得られるもの＞ 運動の楽しさを全身で感じる事ができます！ 体力が付き、ダイエット、脂肪燃焼効果も十分に期待できます。ダンススキルの向上にも繋がります。 12/14(日) 18:00 開場&受付開始 18:20~18:35 ダンス基礎 18:40~19:10 ZUMBA 19:30 完全撤収 参加費:2,000円 持ち物:動きやすい服装、室内シューズ、タオル、水分補給 場所: STUDIO FLAG 新中野店 〒164-0011 東京都中野区中央4-1-6 新中野ビル107号室 参加希望の方はメッセージにてお申し込みをお願いします(^^)