ベリー☆ストレッチ 月１ワークショップ！(女性限定です)（投稿ID : 2x5do）

⭐はじめてのベリーダンス⭐ 運動不足の解消におすすめ😊 月１回 たっぷり２時間の ベリー☆ストレッチ ワークショップです 心穏やかに しなやかに やさしいベリーダンスを 楽しみましょう〜😃✨ ☆日時 ＊１０月１８日（日） ＊１１月８日（日） ＊１４:００～１６:００ （１３時４５分オープン） ＊堀切地区センター 　 (堀切菖蒲園駅より徒歩１分) ＊３５００えん ＊動きやすい服をご用意ください Tシャツ、レギンスなど 　 ＊会場は和室で裸足で行います 靴下着用もOKです 更衣室はありませんが お着替えしていただけます ＊女性限定です＊ 恐れ入りますが メールかLINEにて ご予約をお願い致しますm(__)m ＊メール bellyyayoi*gmail.com （*を＠に変えてお願い致します。） ＊LINE https://lin.ee/d22akAG 宜しくお願い申し上げます😃 〜☆〜☆〜 ベリー☆ストレッチは ベリーダンスを踊る前の ウォームアップに焦点を当てた ビギナー向け ゆっくりペースの ベリーダンス教室です😊 深〜く呼吸して リラックス＆リフレッシュ！ 無理なくご自分のペースで 気持ちも身体も 緩めてあげましょう😊 レッスン後半は ストレッチをベースにした 簡単な振り付けで踊ります 楽しんでくださいね😃 ご予約、ご質問は bellyyayoi*gmail.com （*を＠に変えてお願い致します。） LINE https://lin.ee/d22akAG 宜しくお願い申し上げます(^^) ベリー☆ストレッチ 通常レッスン内容については こちらをご覧ください！ https://jmty.jp/tokyo/les-dan/article-1jysm?posted=true よろしくお願いいたします😃🩷 弥夜生