ベリー☆ストレッチ 月１ワークショップ！(女性限定です)（投稿ID : 2x5do）

★☆はじめてのベリーダンス！！ 運動不足の解消におすすめ!(^^)!★☆ 月１回たっぷり２時間の ベリー☆ストレッチワークショップです。 心穏やかに しなやかに やさしいベリーダンスを楽しみましょう(^^) ＊６月２８日（日） ＊１４:００～１６:００ （１３時４５分オープン） ＊堀切地区センター 　 (堀切菖蒲園駅より徒歩１分) ＊３０００えん •動きやすい服をご用意ください。 　 •裸足で行います。 更衣室はありませんがお着替えしていただけます。 （女性限定です） ・今月はベールを使用します。 肩、背中を重点的にほぐしてから はじめていきます。 お楽しみくださいね🩷 ★初参加の方は メールかLINEにて ご予約をお願い致しますm(__)m ★メール bellyyayoi*gmail.com （*を＠に変えてお願い致します。） ★LINE https://lin.ee/d22akAG 宜しくお願い申し上げます！ 〜☆〜☆〜 ベリー☆ストレッチは ベリーダンスを踊る前の ウォームアップに焦点を当てた ビギナー向け ゆっくりペースクラスです！ 深〜く呼吸して リラックス＆リフレッシュ！ 無理なくご自分のペースで 気持ちも身体も緩めてあげましょう！ レッスン後半は ストレッチをベースにした 簡単な振り付けで踊りますよ！ 楽しんでくださいね(^^) ヒップスカーフはお貸しいたします(^^) ＊＊会場は和室になります。 ＊＊女性限定です＊＊ ～　～　～ ご予約、ご質問は bellyyayoi*gmail.com （*を＠に変えてお願い致します。） LINE https://lin.ee/d22akAG 宜しくお願い申し上げます(^^) ベリー☆ストレッチ 通常レッスン内容については こちらをご覧ください！ https://jmty.jp/tokyo/les-dan/article-1jysm?posted=true