大人バレエ・ピラティス・床バレエ教室　全てチケット制（投稿ID : 19t5q1）

杉並区、世田谷区、下高井戸駅から徒歩5分。 大人バレエ・ピラティス・バーオソル教室『Miho Ballet Arts下高井戸』開講のお知らせ 忙しい大人の方のために来たい時に来れる完全チケット制クラスです。 ＊＊開講クラス＊＊ ◇ピラティス入門 ◇バーオソル ◇バレエ入門 ◇バレエ基礎【ストレッチ&バー】 ◇バレエ初中級 初回に入会費のみいただいたら他、月謝・維持費等は一切不要。　 お得な回数券チケット有ります。チケットは購入日より６ヶ月有効のため有効期限を気にすることなくご自身のペースで通っていただけます。 初回の方、無料で体験いただけます。 バーオソルとは？？　““床バレエ””” バーオソルはパリ発祥のバレエを踊る上で必要不可欠な筋肉を育てる、コアトレーニングです。 床で寝たり座った状態でバレエの基礎的な動きをおこない、股関節の柔軟性を高め、体幹トレーニングをしていきます。綺麗になれるだけでなく、踊りやすくなったり、姿勢が整いアンデオール(外旋)しやすくなったりが期待できます。 またバレエの経験を問わずどなたでも楽しんでいただけます。バレエ経験がなくても、バレリーナの姿勢に近づけます。シンプルな動きを繰り返して行くので初めてでも安心して始められます♪ ・姿勢が綺麗になりたい ・5番が入りずらい ・反り腰、猫背 ・体の大きい筋肉(外腿など)ばかり使って踊ってしまう ・引き上げる感覚がわからない ・産前、産後トレーニングとして などの方におすすめです。 開講日:毎週金曜日　 ＊＊教室案内＊＊ 10:15〜11:15 【週替わりクラス】 ☆バレエ基礎 バレエストレッチ&バーレッスン 担当: 望月美帆(もちづき　みほ) ☆バーオソル 担当　畑莉世菜(はた　りよな) ⭐︎ピラティス入門 担当: 望月美帆(もちづき　みほ) ※週によってクラスが入れ替わります。スケジュールをご覧ください。 料金　1回¥3,000/3回¥8,000(@¥2,666) 6回¥15,000(¥2,500) ※チケット購入日から半年間有効 ※バーオソル・ピラティス・バレエ入門・バレエ基礎【ストレッチ&バー】共通でお使いいただけます。 11:25〜12:45 【クラシックバレエ初中級】 担当　望月美帆 料金　1回¥3,500/3回¥10,000/6回　¥16,800(@¥3,000) ※購入日より半年間有効 ※予約制とさせていただきます。 💡予約・問合せはホームページ問合せページよりお願い致します。 https://miho-arts.com/contact/ 💡もしくは公式LINEからお願い致します。 https://lin.ee/NGqiQPy