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スクール

大人バレエ・ピラティス・床バレエ教室　全てチケット制

世田谷区赤堤

杉並区、世田谷区、下高井戸駅から徒歩5分。大人バレエ・ピラティス・バーオソル教室『Miho Ballet Arts下高井戸』開講のお知らせ忙しい大人の方のために来たい時に来れる完全チケット制クラスです。＊＊開講クラス＊＊ ◇ピラティス入門 ◇バーオソル ◇バレエ入門 ◇バレエ基礎【ストレッチ&バー】 ◇バレエ初中級初回に入会費のみいただいたら他、月謝・維持費等は一切不要。　お得な回数券チケット有ります。チケットは購入日より６ヶ月有効のため有効期限を気にすることなくご自身のペースで通っていただけます。初回の方、無料で体験いただけます。バーオソルとは？？　““床バレエ””” バーオソルはパリ発祥のバレエを踊る上で必要不可欠な筋肉を育てる、コアトレーニングです。床で寝たり座った状態でバレエの基礎的な動きをおこない、股関節の柔軟性を高め、体幹トレーニングをしていきます。綺麗になれるだけでなく、踊りやすくなったり、姿勢が整いアンデオール(外旋)しやすくなったりが期待できます。またバレエの経験を問わずどなたでも楽しんでいただけます。バレエ経験がなくても、バレリーナの姿勢に近づけます。シンプルな動きを繰り返して行くので初めてでも安心して始められます♪ ・姿勢が綺麗になりたい・5番が入りずらい・反り腰、猫背・体の大きい筋肉(外腿など)ばかり使って踊ってしまう・引き上げる感覚がわからない・産前、産後トレーニングとしてなどの方におすすめです。開講日:毎週金曜日　＊＊教室案内＊＊ 10:15〜11:15 【週替わりクラス】 ☆バレエ基礎バレエストレッチ&バーレッスン担当: 望月美帆(もちづき　みほ) ☆バーオソル担当　畑莉世菜(はた　りよな) ⭐︎ピラティス入門担当: 望月美帆(もちづき　みほ) ※週によってクラスが入れ替わります。スケジュールをご覧ください。料金　1回¥3,000/3回¥8,000(@¥2,666) 6回¥15,000(¥2,500) ※チケット購入日から半年間有効 ※バーオソル・ピラティス・バレエ入門・バレエ基礎【ストレッチ&バー】共通でお使いいただけます。 11:25〜12:45 【クラシックバレエ初中級】担当　望月美帆料金　1回¥3,500/3回¥10,000/6回　¥16,800(@¥3,000) ※購入日より半年間有効 ※予約制とさせていただきます。 💡予約・問合せはホームページ問合せページよりお願い致します。 https://miho-arts.com/contact/ 💡もしくは公式LINEからお願い致します。 https://lin.ee/NGqiQPy

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売ります

アイリスオーヤマ除湿機

5,000円 世田谷区赤堤

アイリスオーヤマの除湿機になります。 2.3年前に購入しましたがあまり使用していません。どなたか使ってくれる方いらっしゃいましたらお願いいたします。自営業のため引き取りは平日土日などご相談に乗れます。自宅は東新宿駅近くになりますので近くまで取りに来てくださる方を探しております。説明書や箱等はありませんが、操作方法難しくないと思います。

10/05

売ります

【値下げしました】美品アップリカ　ユラリズム　電動ハイローチェア取説有り

15,000円 新宿区新宿

アップリカのユラリズムです。電動ハイローチェアです。東新宿駅すぐの自宅、もしくは東新宿駅まで引き取りに来てくださる方希望。(配送希望の方、送料別途ご相談させて下さい。) 取説有ります。外箱無し。写真に写っているものが付属品の全てになります。プレート2枚お付けできます。以下HPより選べるスウィングで赤ちゃんスヤスヤ「ユラリズムオートプレミアム AC」は、おうちの中のいろんな場面で活躍し4歳頃まで長く使えるハイローベッド＆チェアの電動スウィングタイプ。グズグズの時はしっかりスウィング、ウトウトのときはゆったりスウィング。赤ちゃんの状態に合わせて選べるスウィングで赤ちゃんをあやしたり、寝かしつけをサポートします。さらに、赤ちゃんの睡眠環境を整える「おひるねフード」付き。ほどよい明るさを調節でき、赤ちゃんの快適な睡眠環境を整えます。その他にも赤ちゃんの大切な眠りを守る「頭マモールパッド」と「スリープクッション」、いつでも清潔に使える「取り外し可能な洗えるトレイ」と「洗濯機で丸洗いできるシート※」も赤ちゃんにもママにも嬉しいサポートがいっぱい。

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ソニーブラビア32インチ　視聴可能

0円八王子市片倉町

ソニーブラビア　32インチになります。東京都八王子市の自宅に取りに来ていただける方、お願いします。引き取り対応可能時間は曜日によって異なりますので、まずはメッセージなどいただければ…と思います。 SONY BRAVIA EX300 KDL-32EX300 BS/CSチューナ有無: BS/110°CSデジタル兼用チューナ DLNA対応有 HIGH DYN. RANGE_ST: NO HDR NETFLIX: NO NETFLIX PinP/PbyP機能: PbyP WEB CONTENT ACC color: WHITE アクトビラ対応種類: アクトビラビデオ・フル対応アスペクト比: 16:9 アプリ対応: アプリプリインストールイーサネット端子有ディスプレイタイプ: LCD(液晶) ハイビジョン対応: ハイビジョン地上波デジタルチューナ有無数: 地上D1チューナ有多段階評価2010カラーTV: 5 多段階評価2011カラーTV: 3 多段階評価2014カラーTV: 2 画素数クラス別(横): 1024−1366 画素数クラス別(縦): 720−1024 画面サイズ・クラス別3: 31−36インチ未満画面サイズ・クラス別4: 32インチ省エネ基準目標年度: 2010年度電源タイプ: ACタイプ高速液晶表示: 60ヘルツ

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