フィットネスサークル【Vivace】Vol.59　ズンバ（投稿ID : 179j9g）

あけましておめでとうございます！ 昨年ご参加いただいた皆様、どうもお世話になりました。 今年もどうぞよろしくお願い致します。 1月のサークル、ズンバは18日です。 寒い冬でも汗だくになるくらい 楽しく踊りましょう！ 踊った後にストレッチをするので その時寒くないように 羽織るものなどあると良いかも 床に座るのが抵抗ある方は バスタオルなど、敷くものを ご用意いただけたらと思います。 ----------------------------------- Vivace Vol.59　 2023/1/18(木） 19:10-19:30 練習会 19:40-20:40 Zumba 60分 20:40-21:00 質問や復習とストレッチ ※4階ホール使用 室内シューズ持参 ----------------------------------- フロアは南砂町区民館1階の掲示板に 「Vivace」と表示されてる場所に いらして下さい。 会場は18:45位から入れますが それ以降は何時から参加しても大丈夫です。 参加費は1回1000円です。 三部構成になってますが、 どこから出ても自由ですし 途中退場もOKです。 10回参加で1000円オフになります （11回目以降好きな時に1回無料） 「興味はあるけど 初めてのサークルは 様子が分からなくて不安…」 そんな方の為に 初回体験500円でーす。 何か質問などございましたら、 こちらのコメント欄や メールでの問い合わせもOKです。 vivace202010@gmail.com 特に質問など無ければ 予約なし当日参加でOK お気軽にご参加下さい 場所 : 南砂区民館 ※運動のできる服装でお願いします。 Tシャツ、ジャージやスウェットなど （着替える場所ございます） ※汗拭きタオル ※水分補給用の水などをご用意ください。 ※シャワー、ロッカーございません。 ご了承下さいませ。 ★初回の方は免責書類をご記入下さい。 （緊急連絡先の記入をお願いします） ズンバは『誰もが楽しめるダンスフィットネス』です。 正しく踊るよりも自由に楽しく踊って ストレス発散！体力向上していきましょう～。 ※写真は毎回、前回分を載せております。 　なので、今回はクリスマスカラーですが！（笑）