【残席２】　９/10(土)18時～吉祥寺　【管理栄養士×元ランナー】　パフォーマンスアップを叶える！食トレパーティー（投稿ID : 24ad9）

******************************* ＼アスリートの為の＊限定特典！！／　 　 〇パフォーマンスアップを叶える！食トレ実践手帳 〇管理栄養士による食事カウンセリング（60分～90分） ※アンケートにご協力いただいた方 ************************************* ＼スポーツ好きにおくる／ パフォーマンスアップを叶えるCHO‐JIN食トレ 　　 元プロランナー×CHO-JIN管理栄養士のコラボ企画！ 　　 今回は、カラダを動かすのが好きな人におくる お手軽で高タンパク低脂肪な ｢アスリートフルコースメニュー｣をご紹介します☆ 　　 【カラダは食でつくられている】 食べるものを見直すだけで、同じスポーツやトレーニングをしていても 体力の回復の速さや筋肉のつき方が変わるのを知っていますか？ 少しの食の組み合わせやコツを知っているだけで、何倍も早くカッコ良く、魅力的なボディに仕上げる方法をお伝えします！ もちろん運動を始めたい方や、食で日常生活の体力をUPしたい方にも効果バツグンです✨ 　　　 〈 こんな方にオススメ 〉 ・良質な筋肉をつけたい ・綺麗に筋肉をつけたい ・スポーツのパフォーマンスをUPしたい ・体脂肪を減らしたい ・日常生活も常に元気に過ごしたい ・毎日体力が持続するカラダにしたい 　 　 ◇◇ 詳細 ◇◇ ■日付：9月10（土） ■時間：18:00〜20：30 ■場所：吉祥寺 ※詳細はお申込み後ご案内します ■参加費：3,500円 ( 友達とのご参加で500円OFF☆) ■持ち物：エプロン・筆記用具 ■定員：6名様(他サイトでもお申込みを行っております。先着順となります。) 　　 〜·〜menu〜·〜 ◇シャキッと栄養満点！カラフルサラダ ◇即効回復♪オシャレで簡単な塩レモンドレッシング ◇ミネラル豊富なお手軽混ぜご飯 ◇体力アップ☆マグロのエナジーカルパッチョ ◇食べても太らない、魅惑のお豆腐ティラミス 　　 ◆◆ 講師紹介 ◆◆ CHO‐JIN普及委員会 管理栄養士 ■加勢田 千尋(かせだ ちひろ) 大学卒業後、クリニック・企業などで、 乳幼児から大人まで幅広い年代に向け、 3000人以上の栄養相談を行う。 腸を元気にする食事法で、10kgの減量に成功し、アレルギーや、風邪を引きやすい体質に悩まされなくなる。 その経験を多くの人に伝えたい、その想いで、腸が元気な人を増やす、CHO‐JIN普及委員会を立ち上げる。 加勢田千尋Facebookページ https://www.facebook.com/chihiro.kaseda 　　 ■徳重 佑梨(とくしげ ゆり) 元プロランナー。 社会人実業団で陸上長距離の選手として活躍し、スポーツ栄養学を実践する。 引退後、バランス良く栄養を取り入れるため、マクロビオティック、ローフードと幅広く学び｢いいとこ取り｣のトータルバランス栄養学を実践。 現在は社会人と兼任し、皇居ランイベントなども実施している。 ******************************************** ＼アスリートの為の＊限定特典！！／　 　 【パフォーマンスアップを叶える！食トレ実践手帳】　 　 　　 元プロランナーと管理栄養士の共著で創ってしまいました(^_-)-☆ 　　 　　 パフォーマンスを保ち続けるには？ 効率よく筋肉をつける食事とは？ ケガを防ぐための食事とは？ 　　 「記録を更新したい」 「勝利をつかみたい」 「アスリートを応援したい」 　 そんな方々におすすめの一冊です。 　　 　　 今回は、アスリートの為に作成した、 「食トレ」レシピも１０収録！！ 　 　　 ここでしか手に入らない限定品です☆　　 　　　 　　 今ならイベントに参加してくださった方、 全員に実践手帳をプレゼント！！！ （アンケートにお答えいただいた方）　 　 　　 競技ごとに必要な食事の摂り方を知りたい方　　 　　　 　　 試合前からの食事計画を用い、 どんな状況でも戦えるカラダを作りたい方には必見です！！