美人痩せごはんラボ～簡単即実践！時短お料理教室～（投稿ID : 1k4y0g）
作成2025年9月30日 23:12
【30分で5品！！お料理教室】 ダイエットに良い食材って お料理ワンパターンになりがちじゃないですか？ ヘルシーな味付けは飽きたり・・ めんどうな調理法は続かないし・・ パパッと簡単に美味しいおかずを作れたり レパートリーが増えたら めっちゃ良くないですか？ そんなみなさんのためのイベント 30分で5品を作って食べて、おうちでも即実践できるように、 家事代行のプロから教えてもらえます！ お料理開始前に30分程度のストレッチで軽くカラダを動かして それからお料理開始、 食後のコーヒーとともにダイエットレクチャーと座ったまま軽い食後の運動をしていきます 今回の食材は 小松菜＋サーモン＋鶏むね肉 またまた30分で5品！！作っていきますよ 【美人痩せごはんラボ】 ～簡単即実践！時短お料理教室～ ●10/12(日)17:00-19:30 ●参加費：5,500円 ドリンク＋発芽酵素玄米ご飯、熟成味噌のお味噌汁付き ●場所：明大前徒歩1分 住まいるCooKカフェBar
| 直接/仲介 | 直接 |
| 地域 | 京王線 - 明大前駅 |
| 開催場所 | 東京都世田谷区 明大前徒歩1分 |
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